空心菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「空心菜」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「空心菜」的資料

園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

…：豌豆、四季豆、玉米等。 **★夏季** 葉菜類：莧菜、空心菜、福山萵苣等。果實類：苦瓜、絲瓜、菜瓜、小黃瓜、長豇豆、秋葵等。根莖類：芋頭。 **★秋季*…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…鍋放入適量橄欖油，待鍋熱後，放入紅蘿蔔絲拌炒，依序加入油菜、空心菜、香菇、金針拌炒一下，加鹽、糖及少許水續炒至熟即可食用。 **效果：**紅蘿蔔、包心菜含微量荷爾蒙，對更年期內…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培

…機農法多年的的有機達人陳志遠先生表示，小白菜、青江菜、菠菜、空心菜等小葉菜類，和高麗菜、白（綠）花椰、大白菜等包葉菜類蔬菜，由於其生長期短、葉面接觸農藥面積大。因此，若農夫沒有加以…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…人生」，營養師建議可選擇，如馬鈴薯、芋頭、莧菜、芹菜、菠菜、空心菜、金珍菇、竹筍、海帶等，無需多加調味，就很美味又降血壓。許惠玉營養師表示，餐點別再灑鹽淋醬，烹調時多善用食…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…是苦瓜、茄子、青椒、紅蘿蔔、A菜、洋蔥、香菇、高麗菜、番茄、空心菜。某入口網站的調查也發現，秋葵、茄子、韭菜、青椒、南瓜、紅蘿蔔、大蒜、山藥、芹菜、豌豆、芋頭、洋蔥、萵苣、番茄，都…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…司、無糖豆漿、芭樂。 **午餐：**五穀米、鮪魚炒甜椒、燙空心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮蛋豆腐、水煮花椰菜、去皮雞肉、蔬菜湯。 **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…麼多吃清熱涼血作用的食物，就可以起到預防的作用，比如綠豆湯、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。 **2、常吃具有吸附毒素作用的食物** 想要排毒，那麼飲食上可以吃一些能吸附毒素的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
不一定體虛　過敏性鼻炎濫補恐更糟

…飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。 - 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

… 水果：西瓜、葡萄柚、番茄、白柚子。蔬菜：荸薺、芹菜、空心菜、小白菜、牛蒡、蓮藕。 **陰虛體質** 特徵：臉色紅，但口乾舌燥，易盜汗、頭昏眼花。 **應少吃熱性食…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
銀髮族高鈣食譜　蝦醬空心菜首推

…長者食用。（照片／張世傑攝影）][41504] **【蝦醬空心菜】：** **材料：**空心菜240公克、沙拉油4茶匙、蒜末1湯匙。 **調味料：**蝦醬3湯匙、魚露1湯匙、…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：番茄、蓮藕、苦瓜、小黃瓜、空心菜、綠豆( 清熱降火)；山藥、木耳、秋葵、海帶( 滋陰) ● 穴道：神門（心經）、風市（膽經） ● 玉竹潤燥茶：…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…療、穴道按摩 ● 建議食物：白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、蜆、菠菜、空心菜、蘆筍、芭樂 ● 穴道：內關（心包經）、太衝（肝經） ● 玫瑰疏肝茶：玫瑰花兩錢、薄荷葉兩錢，將所有材料放進過…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…更能幫助消火氣，常見的退火蔬菜有黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、茼蒿、青椒、青蔥、蘆筍等10種，另外水果類如富含維生素C與纖維質的金桔、柳橙、奇異果、芭樂均為不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼眼貼，就能起到一定的緩解眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019

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