「穩定度」搜尋結果
總共找到 326 筆符合關鍵字「穩定度」的資料-
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害
…可以從健力動作中非常重要的—硬舉開始練習，可以同時訓練核心的穩定度及站起的能力。而在搬運過程中，很容易因為手臂耐力不足，而將上半身後仰，這種姿勢容易造成下背及脖子不適感。有強壯的核…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234 -
肩膀會痛，就是五十肩？原來是這裡出問題！
…don)所共同構成，其功能是讓肩膀能大範圍的活動並維持一定的穩定度，也因為旋轉肌腱在肩部活動扮演的角色太重要。一旦發炎或破裂，會造成非常嚴重的疼痛，同時也是最常見中老年族群造成肩部…
http://www.top1health.cn/Article/164/79174 -
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型 快看你是哪一種
…半身的肌肉量。 - 放鬆全身的紓壓伸展：提高下半身的肌力和穩定度，改善上半身的血液循環。 **搭配中醫獨家瘦身秘訣，不管幾歲都能瘦！** - 最適合減重的季節是「春天」，…
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這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力
…**用臀部肌肉的力量，注意上半身打直，腰部不可以彎曲。若身體穩定度比較差的話，可以雙手扶住桌子或牆壁。 **【髖關節外展強化訓練】** **★螃蟹走** **《Che…
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手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙
…子互動的狀況下，也可以藉此增加類手足的互動情感，使孩子的情緒穩定度增加。 **5.運動和活動力不足，影響身心發展** 隨著3C產品的螢幕使用時間變長，導致孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123 -
智齒別急著拔！3D列印輔助，爭取牙齒移植黃金時間
…的牙齒牙根表面磨損，讓牙根表面的完整度更高，對牙齒自體移植的穩定度有很大的幫助，降低後遺症發生的機率，提高預後品質。 牙齒自體移植因為是使用自己的牙齒，所以比沒有排斥問題，清…
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經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜
…部肌群，如腹直肌、腰方肌、腹內外斜肌與腹橫肌等，也都與骨盆的穩定度有關，所以要讓骨盆穩定，核心肌群和身體各部分肌肉，都必須多加訓練，以下是核心肌群包含的5部分： **【核心肌…
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知「足」就要選對鞋，才能走更長遠的路
…不論從事哪種運動，平時可透過兩個簡單的居家運動提升下肢肌力與穩定度。 **弓箭步** 1.兩腳與肩同寬，一隻腳往前踏，維持一直線。 2.後腳向下跪，不接觸地面。 **側抬腿…
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高齡脊椎退化壓迫神經難行走…神奇潛遁式微創手術解除大患
…刺，同時可以植入椎體護架及微創脊椎鋼釘，重建椎間盤空隙與脊柱穩定度，大幅減少微創手術後復發機會，並可保有重建脊柱支撐及耐受力。目前已成功治療數十例以上高齡患者，順利解除脊椎疾患的不…
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力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力
…下，優先選擇低升糖指數食物，因為血糖上升較少，更容易維持血糖穩定度。高升糖指數食物如精緻飲食、白飯、麵條、白土司等，都會使血糖快速上升、下降，造成血糖波動較劇烈，，反而導致低血糖，…
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孕期跌倒怎麼辦？不用怕，先看身體是否出現這5種症狀
…隆起造成身體重心改變、平衡感下降，骨盆關節鬆動也會降低身體的穩定度，此時容易因為步態不穩而跌跤。此外，因為大肚子會遮住前方視野，加上肚子變大後活動量會降低，讓身體協調性變差，不少孕…
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沙拉油和葵花油怎麼加工的呢？8個油品精煉製程大解密
…不做過濾，保留部分果肉，讓油品的「價值」更高，但容易降低油品穩定度，所以未過濾的橄欖油保存期限會特別短。 接下來的步驟，就正式進入到精煉程度，又可分成物理性精煉與化學性精煉，…
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女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康
…穿高跟鞋或工作久站惹禍** 女性因賀爾蒙因素，骨頭及肌肉的穩定度較男性差，加上五十歲更年期後會面臨比男性更快速的身體退化現象，因此在足部手術病患中，有80%為女性，足部、膝蓋相關…
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頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！
…**步驟二：**利用手肘彎曲來撐起上半身，同時要注意肩胛骨的穩定度，讓背部及頸椎呈現一直線。 **步驟三：**將頭看向前上方45度角，維持五秒鐘、休息，共做五個回合。 
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