健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…常是因胃中酸液太多、胃部承受壓力過大所致,此時若想藉著喝湯或稀飯稀釋胃酸濃度以緩解不適,其實是更危險的作法,因為大量水分會增加胃部食物的總體積,加重胃部的壓力,超過時易導致胃酸逆流…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209…做點滴補充。嚴重拉肚子時要避免甜食,大孩子可以餵食清淡飲食如稀飯,避免吃奶製品、油膩飲食約2~3 天。 <!--more--> 胃腸炎感染的途徑一般與眾所週知的腸病毒類似;細菌…
http://www.top1health.cn/Article/273/18415…e--> ![漢堡、麵包、奶茶飲料,都不及一碗熱呼呼的稀飯來的健康又能「顧胃氣」!][54325] **孩子為何會過敏?先檢視家裡的早餐!** 小朋友的早餐很重要,不…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220…吸收率,增加罹患骨質疏鬆症的機率。至於坊間也流傳,用大骨湯煮稀飯,或泡牛奶給孩童吃可增加鈣質的攝取;事實上,大骨湯的鈣質微乎其微,還可能因而攝取過多的脂肪及重金屬,影響孩童生長,千…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180天氣早晚變化大,加上有的人喜歡暴飲暴食,於是常出現腹痛、腹瀉等情況,根據藥廠一項針對500位台灣20到55歲成年的問卷調查結果顯示,排除季節因素,近1年有過腹瀉經驗的人占85.5%…
http://www.top1health.cn/Article/128/18091…般的食物,應該要從軟、流質的東西開始,飲食上需注意以軟麵包、稀飯、軟麵條等易咀嚼的食物會比較好,另外再補充牛奶、蔬果汁等。 另外也有些人會對冷熱敏感,所以儘量避免喝太冰、太燙…
http://www.top1health.cn/Article/273/18003…長、新陳代謝科游能俊醫師指出,早餐是三餐中超標最嚴重的一餐,稀飯、燒餅油條、燕麥奶都上榜,且第一名的稀飯,更屬於高升糖食物,常有人吃過量血糖飆升。 **糖尿病腎病變患 掌握飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002…止痛也不見顯著,工作情緒大受影響,此時常有人獻策啃白吐司、吃稀飯、咀嚼口香糖等方法,認為其可中和胃酸,緩解「胃溢酸」的不適,但這些方法真的有效嗎?且聽醫師怎麼說! ![遇到胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/30/17947…此三神消脂湯,建議在飯前飲用或當作隨餐湯品,作法也可加米煮成稀飯食用。
http://www.top1health.cn/Article/82/17799…就只剩下550大卡的量了。如果想減肥,這一天你就只能再吃半碗稀飯(150大卡)、一個煎蛋(350大卡)。 由於炸雞的高脂肪和啤酒的高熱量,若長期飲食都是吃這樣黃金搭配組合,恐…
http://www.top1health.cn/Article/80/17720…殺手** 光田醫院營養室營養師趙家容表示,無論是米飯、稀飯或麵食,原料本身的GI值都差不多,但米粒煮成米飯的過程只加水,吃的時候多會搭配青菜增加纖維量,不僅能增加飽足感,不容…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568…膳食纖維,是最好的糖分攝取來源。若以天然地瓜甜估算,一碗地瓜稀飯相當於2份主食,熱量僅140大卡,比一碗全米飯280大卡更能穩定血糖。 不過,天然食物的種類複雜,挑選時除了注…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562…腸胃排空速度較慢,不容易飢餓,血糖上升較慢;反觀含水量較高的稀飯,GI值相對變高,消化快,容易因飢餓感而吃得更多,提高糖尿病和脂肪囤積的機率。 ##[★《脂肪肝out!》教你…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343…天之本」,腹瀉會常引起幼童食慾與消化功能,因此建議可多食用白稀飯、或是米湯,有效減輕腸胃排泄負擔。 ![從中醫食補觀點,蘋果可健脾化濕達到止瀉效果。][48374] 中醫師吳明…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045…狀緩解後,一般建議採漸進性、清淡的飲食,少量多餐,如:米湯、稀飯、蘋果泥、白土司等。 **【預防腹瀉 5原則】:** **1.最主要預防方法:**就是勤洗手及注意飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/17044