白米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白米」搜寻结果

总共找到 871 笔符合关键字「白米」的资料

消基会2020十大消费新闻：新冠肺炎居冠、莱猪开放进口第2名

…食安漏洞。经过舆论的密集讨论，民意代表呼吁：我国一般白米的镉容许量是0.4ppm是比照国际法典委员会(CODEX)，婴幼儿米食品镉的限量是0.04ppm比照欧盟，卫福部说这…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050
营养学博士也照吃垃圾食物！专家教你学会用太极饮食，不忌口也能吃出健康

…认为美味的食物，包括各种鱼肉蛋等制品、精致甜点、油炸类食物与白米面粉制品等，都是属于生理酸性食物（阴性）；而蔬果、全谷杂粮、海藻、茶等皆属于生理硷性食物（阳性）。对健康的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
不吃早餐会变肥胖、伤智力…牛奶、豆浆、优酪乳，谁适合当低GI早餐？

…越不易被消化吸收造成血糖上升，GI 值愈低，举例来说，糙米较白米的GI值低。  ![吃早餐还可以增加视觉搜索能力、增加注意力、减少疲劳感，更棒的是，吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072
冬天湿气大害天旋地转，眩晕发作…中医有绝招，喝肉桂姜茶、温灸腹部祛寒湿

…预防性食用。 **【葱白姜粥】：** **材料：**白米50g、切段葱白10g、生姜3-4片。 **做法：**先将生米浸泡500c.c.的清水半小时，倒入锅中大火煮，煮滚…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236
冬天冷飕飕，大脑打结「关机」？不是只有咖啡提神，护脑三宝记忆不卡关

…，包括膳食纤维、钙、铁、镁、锌等含量均高。其中膳食纤维是一般白米饭的15-20倍。红藜也含有优质的复合式碳水化合物，适度摄取之下，除了能让身体迅速补给能量外，也能帮助大脑不卡卡，进…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
想战胜癌症，先培养「抗癌力」！6大微环境调整法有助预防癌症复发、转移

…重的饥饿感。典型的「高升糖指数食物」之淀粉性食物如：白米饭、面包或面条等，至于未加工的淀粉性食物（如：糙米、五谷及全麦面包等）则属于「低升糖指数食物」。平时应尽量以未加工的…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756
【影音版】水肿、腹胀＝碳水化合物敏感　必吃凤梨酵素抗发炎

…食物容易引起「碳水化合物敏感」？主要包括经过加工后去除纤维的白米、加工精致的面包、蛋糕、甜甜圈等，使食物中的小分子或糖份的物质容易快速被吸收到血液中，让胰岛素快速上升又下降，反而更…
http://www.top1health.cn/Article/138/83629
在家也有PM2.5？厨房油烟是室内空污元凶！营养师教你做好居家防护

…。 **4.每天用糙米饭、五谷饭或搭配燕麦，来取代精制白米饭：**未精制的淀粉里有丰富的维生素B群和各种矿物质，而精制过的白饭、白面条、白吐司里几乎没有这些营养素。 *…
http://www.top1health.cn/Article/305/83707
保护肾脏！低蛋白饮食减少尿毒素，助延缓肾功能恶化

…，避免摄取过多的蛋白质。市面上也有为慢性肾脏病人所设计的低蛋白米，适合习惯吃饭的病友选择，减少一餐中从全榖杂粮类摄取到的蛋白质。吴文中医师最后提醒，慢性肾脏病病人，若摄取蛋…
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
糖尿病控不好，6急并发症风暴来！名医教你稳控血糖3关键，慎选醣类食物

…精致糖、升糖指数比较低的糖，我们最好挑低升糖指数的食物，例如白米与糙米，就是选糙米比较好，而一碗白米与三碗糙米相比，哪一个血糖会比较高？以分量来看，是三碗糙米的血糖比较高。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83402
想打造好孕体质？成功怀孕？多囊性卵巢症候群、子宫内膜异位病友这样吃不NG

…的餐点）；在开动时先吃蔬菜，抑或是拿其他东西跟蔬菜一起吃；吃白米饭时，要一边饮用配料丰富的味噌汤。关于油品，含有大量反式脂肪酸的食物最好别吃。重要的是尽量不去摄取人造奶油（…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
【影音版】网传：枸杞泡热水喝是错的！吴明珠这样说…

…粥】：** **材料：**优质枸杞子50克丶菊花1.5钱、白米100克。 **做法：**洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/82855
【影音版】减肥不吃米饭、面包〜「限醣饮食」下场是心肌梗塞！

…醣饮食是造成身体变差的原因。限醣饮食禁止的食物包括：白米、面包、乌龙面、含有砂糖的甜点等碳水化合物。除此之外，醣类含量多的马铃薯、蕃薯等食物也不能吃，改以醣类含量少的蔬菜为…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
放生、护生，有何差别？让证严法师告诉你

…究很精反而少了营养，只是吃好看没有营养。就如我们吃饭，糙米比白米更营养。「谁知盘中飧，粒粒皆辛苦。」从以前大家就知道要表达对农人的敬意，提醒点滴食物得来不易，更要懂得珍惜。到了现在…
http://www.top1health.cn/Article/248/83011
中秋节大啖月饼烤肉，胃食道逆流、消化不良找上门！中医：荷叶山楂陈皮茶助消化

…养素与微量元素，维生素B1、维生素E、膳食纤维与矿物质都高于白米，其中更富含有胡萝卜素和铁质，也可以健脾养胃、清热除湿及大补元气，适合脾胃虚弱、慢性胃炎、胃溃疡、胃酸过多朋友们食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972