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「產後護理」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「產後護理」的資料

產婦坐月子！養生除疾的重要時機

生產是改變女人一生健康最重要的機會，懂得把握住生產機會好好調節身體，不但可以改善子宮功能，也能促進荷爾蒙代謝，同時對於血液和淋巴的循環也都很有幫助。常常告誡學員，千萬不要輕忽坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717
月經沒來也會排卵？揭密6產後疑問

**Q1／一般來說，產後的第一次月經，通常會在什麼時候報到呢？** 產後第一次月經的來潮時間，會與哺育母乳時間的長短有關，如果是全母乳媽咪，因為哺乳期間泌乳激素持續分泌，因此月經…
http://www.top1health.cn/Article/18/25545
催乳大作戰！4按摩步驟促乳汁分泌

母乳分泌與乳房的基底部保養息息相關。孕期若時常刺激乳房基底部，可提高產後乳汁分泌量，還可防止乳腺炎等哺乳問題。 ![][76273] **進行前請先閱讀** 1.按摩期間…
http://www.top1health.cn/Article/18/25191
產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

產後瘦身，竟然和熱敷小腹有關？沒錯！女生不是只有生理期才需要熱敷，中醫師建議這個動作天天都需要。尤其是剛生完北鼻的媽咪，一不小心屁股就會越來越大，從此擺脫不了西洋梨身材的魔咒，而熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

媽咪產後想瘦身，不要只在飲食上動腦筋，動動手指也有用！因為「要吃就要動」，即使不喜歡大汗淋漓的全身運動，媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師一起找出3個…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

坐月子，非吃麻油雞不可嗎？孕媽咪辛苦「卸貨」之後，正想開始甩掉脂肪，婆婆媽媽們卻急忙送上麻油雞、麻油炒腰子給媽咪進補，難道坐月子就一定要吃得油膩膩，不能同時進行瘦身大作戰嗎？中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
剖腹產後防地雷！小心腸沾黏險壞死

台灣產婦愛剖腹，數字會說話！根據最新統計顯示，台灣年剖腹產數高達7萬1千人，是世界衛生組織公布全球剖腹產率的2倍，比例更高居全球第2！但是，臨床發現，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏…
http://www.top1health.cn/Article/18/25069
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

妳的產後身材被「撐大」了嗎？很多媽咪生完北鼻後，身形變得好臃腫，看著鏡子中的自己就覺得好懊惱。剛生產完的媽咪，由於體內的惡露、水份和脂肪還沒完全排空，外觀難免顯得臃腫。不過別煩惱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
產後媽咪消脂防　烏梅山楂來幫忙！

生完北鼻後，媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪！孕期累積的脂肪，讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之別。不過別擔心，學中醫師使用烏梅、山楂、決明子自製簡單的茶飲，照三餐天天喝，就能盡快找…
http://www.top1health.cn/Article/320/24960
母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

溫馨美妙的哺乳期，媽咪該怎麼做，才能讓授乳的過程毫無難題呢？本篇邀請婦產科病房護理長親自解答，讓媽咪一次排解哺乳萬難，享受最溫馨的母嬰同室好時光！ ![][75763] *…
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶「卸貨」後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
女性夢幻塑身衣　傳承媽媽的美好

妳還記得，和媽媽共度的美好時光嗎？妳知道，媽媽那雙無怨無悔奉獻的雙手，蘊涵多少記憶和期盼嗎？1位現年60多歲的阿嬤，在國內堪稱縫製塑身衣女元老的林淑女，擁有一雙充滿風霜的雙手，她將…
http://www.top1health.cn/Article/324/24868
侯佩岑奶水不足憂鬱　籲打電話關懷

最近，演藝圈掀起一股女星懷孕的熱潮，但藝人侯佩岑日前自曝因奶水不夠餵兒子，一度出現產後憂鬱；而名模林嘉綺、節目主持人柳翰雅（阿雅）等，也曾陷入產後憂鬱的泥沼中。國外研究發現，若能偶…
http://www.top1health.cn/Article/74/24819
產後發燒產褥熱　防傷口感染2要訣

生寶寶產後應該是開心時刻，但是不少新手媽咪卻可能發生發燒、食慾不振、腹痛等身體不適的情形！婦產科醫師提醒，小心是產褥熱來作亂，一定要及時就醫治療，避免因為產褥熱感染嚴重影響媽媽健康…
http://www.top1health.cn/Article/18/24805
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

為了讓寶寶增強抵抗力、贏起跑點，媽媽都希望讓寶寶喝母乳，但是，如果碰到奶水不足，可就傷透腦筋。根據一項「媽媽追乳辛苦大調查」發現，將近9成哺乳媽曾有追奶的辛苦經驗，甚至為了追奶而…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729

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