生冷食物 | 搜尋結果

「生冷食物」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「生冷食物」的資料

子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…食物：  ![生菜沙拉也算是所謂的生冷食物，建議子宮內膜異位患者減少食用。][100395] **1.生冷食物** 包含冰飲、冰品、涼性的生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…，使上腹部變瘦。 **張醫師的小叮嚀** 長期吃冰和生冷食物會讓新陳代謝降低，脂肪容易囤積，因為生冷食物吃下肚，脂肪為了幫腸胃禦寒，容易朝腸胃聚集，變成胃凸、小腹凸的米其林…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…成因：** 飲食喜歡吃辛辣、刺激食物、過度飲酒或愛吃冰品及生冷食物，久而久之形成濕熱體質。 **症狀：** 常有右上腹脹痛、胃部有脹悶感、口苦口乾、易怒、小便多呈現黃色等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…呈脾胃氣虛 2.飲食不定時、不定量、不均衡，或者經常大量吃生冷食物，如夏天猛灌冷飲，也會耗損體內的脾胃之氣，損傷脾胃功能。 3.常見於婦女生產後、流產大量失血，造成氣血虛弱。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…，還要盡量避免濃妝，並加強防曬。飲食方面，避免菸酒、生冷食物、油炸或太鹹的食物，因為油炸、燥熱的食物容易加重油脂分泌。另外，經期本來就會有點水腫，如果又吃進過多的鹽分，就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
濕氣檢測站！看看你是不是易水腫的體質

…雨季。 2.久坐或久站，缺少運動。 3.常吃冰或過量食用生冷食物如生菜沙拉或寒性水果:西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇異果（偏寒濕）。 4.重口味如過鹹或過辣（如辣椒、鹽巴、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37531
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…**5.避免寒涼食品：**尤其注意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。若平時愛喝冷飲、吃生冷食物，這些生冷食物容易使脾胃功能失調，讓濕氣滯留體內，形成痰濕體質，這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。建議平時…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…人，本身陽氣不足(熱能不夠)，不足以溫煦四肢，加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣，更加抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作。體質偏寒的女生除了手腳冰冷、怕冷，體虛之外，還要特別注意婦科問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
換季鼻子過敏超嚴重！ 3招找出過敏元兇～

…師表示，過敏緩者的鼻黏膜較為敏感，只要接觸刺激物，例如菸味、生冷食物、太燙的食物，都可能會引發鼻過敏。盡量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方，就可以減少觸發鼻過敏的機會。其…
http://www.top1health.cn/Article/62/37114
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…養成第2招：行經期－避生冷、補溫熱** 針對不能喝冰飲、吃生冷食物這一點，在別的國家也有同樣的養生觀念嗎？國外以西醫為大宗，不少女性就算經期中還是放肆大吃冰或喝冰飲，若從西醫角度…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…招一／喝水增加新陳代謝，每日熱量1000大卡** 除了避免生冷食物，多喝水也是要注意的，千萬不要等到口渴才喝水，應該把喝水養成習慣，每次的喝水量至少要300~500cc，才能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
生理期有血塊正常嗎？

…常飲食習慣做起；特別是月經來臨前1週、月經期間，更要避免寒涼生冷食物的攝取，維持下腹保暖，勿洗冷水澡，來避免影響氣血循環較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/10/34063
吃生菜沙拉不會胖？胃寒恐致易胖體質

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲，生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。 **釐清生食蔬菜的迷思*…
http://www.top1health.cn/Article/101/32575
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…食物應該多樣化，才可以使氨基酸的補充全面。 **經期忌生冷食物　溫熱食材也不宜** 除了平時要攝取足夠熱量，生理期的飲食也需特別注意。周宗翰醫師指出，青春期的女孩，剛開始的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150