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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

【影音版】減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…達到減肥效果，因而被譽為天然的食慾抑製劑。 **2.　牛奶** 牛奶富含色氨酸，是大腦合成血清素的原料，而血清素是一種神經傳遞物質，具有穩定神經的功能，使人感到安定、放鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/132/82920
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

… 50cc 雞高湯 1000-1500cc 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物性鮮奶油海鹽 1/2大匙黑胡椒碎 1/2大匙 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
【影音版】豆漿是「綠色牛乳」營養大勝牛奶？防高血壓、糖尿病6大神奇功效，這些人不宜

…搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888
龜山島夢幻牛奶海是「酸奶菌缸」？醫師：優酪乳洗臉洗澡，你所不知道的秘密

…著假期出遊，搭船輕鬆遊龜山島，是不錯的選擇！尤其，日前龜山島牛奶海暴紅，吸引許多人打卡拍照。但是也傳出有專家指出，牛奶海的酸性較強，甚至是「酸奶菌缸」，不宜久泡。皮膚科醫師表示，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819
【影音版】喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…，網路卻流傳：「咖啡因會影響鈣質吸收，導致骨質疏鬆」，咖啡加牛奶的組合，是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢？聽聽營養師怎麼說。 ![][195848] **長期鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976
喝牛奶引起腸胃不適？原來是對酪蛋白過敏

牛奶是補充鈣質的主要來源之一，鈣含量比例大約1：1，平均1毫升牛奶就可攝取1毫克左右的鈣質，每天一杯240毫升的牛奶即可補足每日約四分之一的建議攝取量，而牛奶的鈣質吸收率也較其他食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82786
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…常見10大慢性食物過敏原的排行，就有花生、蛋黃、黃豆、鰻魚、牛奶、腰果、小麥、綠豆、蜂蜜、鱈魚等，都是民眾經常食用的食物。如果民眾不知道自己對上述食物有無慢性過敏問…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
【講座】陳芳雯醫師解密－食物過敏的真相

…過敏，也會造成腸道不健康，最常見的食物過敏原包含蛋白、花生、牛奶，其中牛奶過敏更難以和乳糖不適症區分。不過到底要如何辨別自己會對哪些食物出現過敏反應？網路上傳說：「與其花錢去做過敏…
http://www.top1health.cn/Article/135/82553
破解乳糖不耐迷思！自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診！小心陷入缺鈣危機

牛奶是主要補充鈣質的來源之一，但營養師調查發現，每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37％，其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀，因而對牛奶望之卻步，且「自覺」患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048
寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低

…原本爸媽以為曾小妹雪白的肌膚，是源自於母親孕期間多食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」所致。但卻沒想到孩子蒼白的肌膚，其實是缺鐵性貧血的警訊，且上述這些食物更有鐵質不足的問…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…在鋼板上。但她在術後卻一直無法行走，即使積極接受復健、努力喝牛奶、吃鈣片、嘗試鄰居們說的長骨偏方，花了大錢卻依舊效果不彰、沒有看見成效；甚至讓該名婦人私下萌生是不是手術失敗導致的想…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…544] **●材料：** 糯米粉⋯⋯50g 全脂牛奶⋯⋯40g 可可粉⋯⋯少許竹炭粉⋯⋯少許 ![][192545] **1.**將糯米粉和全脂牛奶放…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…開打，更深受國際稱讚。選手們要維持良好的健康和體能，適時補充牛奶所提供的醣類和蛋白質是相當重要的！為響應6月1日「世界牛奶日」（World Milk Day），衛生福利部國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
你的鈣夠嗎？3分鐘自我檢測，帶你遠離骨質疏鬆

…2000年以後連500毫克都達不到。富含鈣質的食物有牛奶、起司等乳製品，還有小魚乾、海藻、大豆與大豆製品，再來就是黃綠色蔬菜(小松菜)等。1杯牛奶(200毫升)約含有220…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…**★飲食調理** 1.多補充能促進軟骨組織生長的食物，如牛奶、核桃、雞蛋等。 2.多吃一些富含維生素C 的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 **★生活調理** …
http://www.top1health.cn/Article/236/81660

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