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…習慣需注意,避免加重體質虛損的情形。飲食上除了平常就應減少寒涼性飲食外,懷孕後更應絕對禁忌,寒涼飲食包括冰涼飲品、生食、寒涼屬性的蔬果。 **8.飲食因素:** 有些飲食嗜…
http://www.top1health.cn/Article/259/50812… 另外,田宜民中醫師建議,燥熱體質者可以吃絲瓜、蛤蠣等偏寒涼性的食材,幫助降火。從中醫角度來說,絲瓜性涼、味甘,無毒,有助於清熱化痰、涼血解毒、暖胃補陽、通經活絡。蛤蠣則是味鹹、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50976…,對症使用健脾利濕的中藥做體質調理。同時,飲食上少碰生冷或寒涼性質的西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等食物,以免傷脾胃,加重體內濕氣。 至於正在服用類固醇的慢性蕁麻疹患者,如果改…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780…- 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬夜,或輪大夜班,作息日夜顛倒 - 過度勞累,沒時間好好休息 - 長時間坐臥,不愛運動,或放任…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…間就免了吧! **第2類/涼涼冰冰的食物** 這裡的涼性食物是指經加工的清涼退火食物,如仙草茶、青草茶、苦茶、綠茶、楊桃汁、愛玉凍、啤酒與冰塊等等,感冒既不能吃寒,當然也不…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…腎功能異常、荷爾蒙異常問題。 **抗脂秘笈:**避開寒涼性食材物,少吃加工品,因為會誘發荷爾蒙變化,使情緒不穩定,多選平溫性蔬果,多選擇含鉀離子豐富食物,如:澱粉類(蓮藕、荸…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…濕,痰濕體質者需注意避免食用過量。 **第3類/避免寒涼性食物:** 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,長期有白帶問題的女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…助脾、消炎止渴、除心胸煩、止嘔噦反胃、寬胸膈的作用。此外,偏涼性的甘蔗汁更有助於緩和燥熱的懷孕體質;且甘蔗汁中富含的蔗糖成分,也有助幫助孕婦補充血糖、增加體力的作用。 對於正…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143…火燜10分鐘,放溫即可飲用。 **謹記:**因薏仁屬於寒涼性食物,故孕婦以及經期間的女性不宜飲用。 **【去水腫穴道】天樞穴** **位置:**肚臍2側各約3指幅處…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674…1份水果量約為家中飯碗大小)。 **感冒咳嗽 不宜吃寒涼性水果** 坊間謠傳:「部分海鮮不宜與水果同食。」很多人既有印象都是來自農民曆封底的圖示,其實是無根據的。宋明樺表示…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556…物,調整食療配方,才會產生預期的食療效果。例如:熱性體質要吃涼性食物、寒性體質要吃溫性食物、混合型體質可依據自己有的症狀來選擇適合的水果。 中醫經典《黃帝內經》記載:凡欲診病…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,影響身體抵抗力;啤酒及各種酒類皆為刺激飲品,也應避免;禁冷飲、冰水,冷飲會引起脾胃運化失調,有損身體的健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…、「不通則痛」導致,很多女性應該有深切的體會,如果經前食用寒涼性食物與冷飲,月經來時就容易出現疼痛。 臨床上,薰臍療法主要應用於腹痛腹瀉、經痛、慢性骨盆腔炎、過敏性鼻炎、蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889…、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者,四物湯裡的熟地,就應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒的藥材。 如果是針對消化不良的人,則需加入木香、砂仁、陳皮、山楂等消導行氣的藥材…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828…、口乾舌燥、長痘痘困擾的燥熱體質者,四物湯裡的熟地,就應換成涼性的生地,或搭配金銀花等清熱解毒的藥材。 **第三方觀點三:當歸搭配其他藥材,不會使肌瘤增大** 至於許多…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816