海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「海藻」的資料

降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…在各位身邊，也就是從調整每日飲食做起。 **多吃蔬菜和海藻類對身體有益**。蔬菜或海藻類因為紮根於地面，沒辦法自行移動。為了抵抗環境中的各種壓力，蔬菜、海藻會自行製造維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…這些食物會影響身體吸收碘的能力（碘是甲狀腺運作所必需的物質；海藻、食鹽、鮪魚、蝦子皆含有碘），會**過度刺激甲狀腺，使代謝速度減緩**。然而並沒有必要將甲狀腺腫素從妳的飲…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
利用「脂聯素」讓減重更輕鬆　善用「豆渣粉」補瘦身荷爾蒙

…、螃蟹之類蘊含的「蝦青素」（Astaxanthin）、納豆或海藻富含的「鎂」，皆有助於脂聯素的運作。水果的話，臺灣香檬裡的川陳皮素（nobiletin）也是能確實增加脂聯素的成分。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…度食用一些高鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、黑木耳、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣和維生素D補充劑。 **(二)適量的運動：** 運動可以促…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138
染髮小心化學藥劑刺激頭皮！天然昆布養護式染髮一次滿足

…的昆布，取其天然附著力、豐富礦物質的特質，及獨特的褐藻醣膠和海藻酸鈉成分，研發出養護式染髮，減少染髮造成的髮質傷害與頭皮刺激。 ![選擇合格的、有品牌、確定來源的染髮產品對頭皮比…
http://www.top1health.cn/Article/248/75102
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…度食用一些高鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣片補充，每日鈣超過 1,200~1,500毫克，對身體無更大益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
夜夜失眠快瘋掉〜營養師：芝麻、菠菜10大助眠營養素快筆記！

…相成的，可適度攝取堅果、綠葉蔬菜（菠菜、莧菜、甘藍菜等）、海藻類（紫菜）、胚芽、黃豆、黑豆等含鎂量高的食材。 **★葉酸（維生素B9）** 能順利合成「快樂荷爾蒙」—— …
http://www.top1health.cn/Article/320/74992
運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…十分重要。富含鈣質的食物如：乳製品、黑白芝麻、豆製品、紫菜、海藻、木耳、深綠色葉菜、蝦米、沙丁魚、鮭魚等。 **5.補充維生素D：**維生素D可以改善肌肉功能，建議中老年人每日攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…里肌 ‧ 蔬菜：綠豆芽、黃豆芽、牛蒡、茄子、桔梗 ‧ 海藻類：石蓴 ‧ 魚貝類：白鯧、白帶魚、扁鱈、冷凍明太魚、鯷魚 ‧ 水果：哈密瓜、韓國香瓜（類似黃色的甜瓜）、橘子汁…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…規律性。可適度攝取堅果、綠葉蔬菜（菠菜、莧菜、甘藍菜等）、海藻類（紫菜）、胚芽、黃豆、黑豆等含鎂量高的食材。 **3.色胺酸：**製造「快樂荷爾蒙」——血清素的原料。我…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…、鯖魚、鮭魚、豆腐、油豆皮、大豆、納豆、味噌牛奶、小魚、海藻：優格、牛奶、起司、小魚乾、海帶、海帶芽 **綠色：含有維生素Ａ、Ｃ、植物纖維等成分！** 讓身體順暢運作的…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…氯化鎂)、石膏(硫酸鈣)、葡萄糖酸內酯等作為凝固劑，亦可添加海藻糖和植物膠等添加物，增加保水性及口感。因此，有慢性腎臟病、急性胃部潰瘍、急性痛風期的病友，若是因為想減重而三餐大量吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
生理期食慾大增，缺鈣了？專家：月經後補鐵三角營養素啵棒

…控制不住食慾而暴食，不妨可以在日常飲食多增加新鮮蔬菜、水果、海藻類食物的食用量，來增加膳食纖維的攝取，提升飽足感，就是避免因暴食而熱量攝取超標的好方法。][165962] *…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…和水溶性兩種不同類型，前者如一般蔬菜、地瓜、鳳梨等；後者則如海藻類、木耳、燕麥、愛玉子等，略帶黏性的物質。建議可以多攝取一些水溶性的纖維質，不僅能抑制飲食中油脂的吸收，預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。 4.忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸菸、喝濃茶與濃咖啡、禁烈性酒，辣椒等，對…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498