…其次是怀孕的状况与周数。怀孕前3个月很容易孕吐、胀气、嗜睡、注意力不集中,这些症状可能会导致工作效率变低。叶长青医师提醒,如果出现明显不舒服的感觉或腹痛、出血等早产迹象,最好减少工…
http://www.top1health.cn/Article/234/82345…除了鼻塞、流鼻水等鼻部症状外,可能与过敏性结膜炎、睡眠障碍、注意力不集中与过动症等问题也有关。 1名10岁陈姓男童,每天早上醒来经常眼睛红肿、眼睛痒,有时发生在单眼,有时…
http://www.top1health.cn/Article/248/82342… 三餐不固定、暴饮暴食是无法控制血糖,后果还可能会导致更胖、注意力不集中、饿了容易生气,还会影响人际关系!建议要定时定量,吃少量淀粉、大量青菜。少吃精致醣类或加糖,例如汽水、珍奶、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…损害,例如一个60公斤的人,只要缺水1.2公斤,就会开始出现注意力不集中、运动协调障碍等问题。 而夏季渐至的高气温已经造成人体不自觉的脱水,若加上运动过程中大量流汗与电解…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086「黄老师,怎么办?我家小朋友这阵子常常动不停、坐不住,注意力不集中该怎么办,会不会是过动症?」职能治疗师表示,家长先别急着紧张!孩子学习力、专注力下降,有时也可能和温湿度变化大,导…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847…响孩童和青少年的生长发育,引发课业成绩表现不理想,以及过动、注意力不集中等潜在危机。 国健署发布的最新「国民饮食指标」中,建议「每日饮食中,添加糖摄取量不宜超过总热量的10%…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884…没有足够的能量供给;而降低代谢速率,会让人出现低血糖、头晕、注意力不集中的问题。 过去英国也有研究发现,平常没有吃早餐习惯的人,吃零食和垃圾食物的欲望比有吃早餐习惯的人高。所…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670…反应变慢、记忆力减退及智商变差,若是发生在长辈身上,则容易让注意力不集中,身体各项功能退化,还会增加失智的风险。 **促进代谢循环,改善甲状腺机能低下** 中医观点认为,甲…
http://www.top1health.cn/Article/239/81661…睡眠时间长期不足或者睡眠品质长期不佳,不仅会导致记忆力下降、注意力不集中等,还会导致身体免疫力下降。一般来说,不同年龄段的人对睡眠时间的需求是不一样的,详见图表。 除了保证充…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353…、记忆力大幅减退、智商变差。倘若,发生在长辈身上,更容易导致注意力不集中、身体各项功能退化的发生,大幅增加未来罹患失智的风险,要多加小心。 ![甲状腺功能低下可能是因先天性甲状腺…
http://www.top1health.cn/Article/239/80553…率约有5%-8%,赤子心过动症协会发现,ADHD孩童因冲动、注意力不集中、情绪障碍等问题,使生活、学习情况、人际关系容易受阻,也使照顾者产生负面情绪与过大压力。许多家长提到,孩子常…
http://www.top1health.cn/Article/135/80238…ck-930436920][185015] **并非冲动、注意力不集中 就一定是ADHD** 特教老师陈雅婷进一步说明,虽然可以透过ADHD量表初步筛选或评估学生,但只是代表…
http://www.top1health.cn/Article/304/78099…这种状况。由于高度压力,造成睡眠不佳、饮食习惯不良,进而导致注意力不集中。缺乏专注度,自然就不会有良好的记忆力。这里的重点在于,记忆力会受到生活中各种层面的影响。如果你的记忆力不如…
http://www.top1health.cn/Article/318/78024…不可或缺的脑波,不过要是β波的比例比平时还要高太多,就会出现注意力不集中的情况,让人感到烦躁,无法深入思考。那么,15秒丹田呼吸法要如何改变脑波呢? 在我担任教职员的时期,曾…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989…易使骨骼、牙齿、肌肉失去濡养,无法健康生长,并出现脑部退化、注意力不集中、记忆力衰退的情形。 **姜黄能活血化瘀,可改善脑部退化 孕妇、体内发炎者慎用** 记忆力衰退,靠食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188