油炸食物 | 搜尋結果

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「油炸食物」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…不濟，進而影響情緒穩定。 **◎高油脂食物** 少吃油炸食物減壓！高油脂的食物，如炸雞、牛排、漢堡、披薩、糕點、餅乾等，容易阻塞血管，使血液混濁、換氧能力惡化。一般而言，膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

… 基本上，缺乏酵素的食物包括所有的烹煮食物、罐頭食物、油炸食物、包裝食物、速食等，而攝取缺乏酵素的食物往往會引起消化不良，而消耗身體本身的消化酵素。消化不良會產生很多對身體 …
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
心房顫動4警訊～臨「微」不亂，7要點防腦中風

…出門。 - 2.飲食以清淡為原則，多清蒸、水煮、涼拌，少吃油炸食物。 - 3.每週至少運動3次以上，老人家多選擇步行、做體操等緩和運動。 - 4.戒菸、戒酒。 - 5.保持…
http://www.top1health.cn/Article/80/68895
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

…糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、微波加熱爆米花等。 **4.減少食用精緻碳水化合物：**碳水化合物原本是3大營養素之一，但精緻碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…動等，也常是導致食慾大開的隱藏原因。尤其口味喜歡重油、重鹹的油炸食物，攝取過多會導致胃中積熱胃火旺，出現便祕、口乾舌燥、口破、牙齦浮腫、痔瘡等問題。另外，有一些人壓力大就想…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…E），會加速人體的老化，並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸食物，可能引起炎症、胰島素抵抗和細胞損傷，不利多囊性卵巢綜合症患者。遠離老化程度高的飲食，可以減少多囊性卵巢綜合症患…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…較不健康的飲食習慣，如：家裡常買含糖飲料、零食，常外食且選擇油炸食物，爸媽習慣晚睡吃宵夜等；所以小朋友需要減重，家人也需要一起學習，建立健康飲食的環境，才容易達成。對於胖小孩飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
用洗米水洗頭能潤絲、延緩白髮？皮膚科醫師這樣說...

…其實有很多，除了年齡、老化因素外，經常熬夜、嗜吃甜食、辛辣、油炸食物，以及頭皮清潔不當，造成毛囊阻塞污物，抑或是未做好防曬，導致頭皮曬傷、受損也都會誘發掉髮、頭皮不適的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/61479
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…蔔、各種天然豆類。 **潛在性多囊性卵巢，宜少吃甜食與油炸食物** 而本身是潛在性多囊性卵巢的朋友，一定要少吃甜食與油炸食物，若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、爆米花等。 **4.少食用精緻碳水化合物：**碳水化合物原本是3大營養素之一，但精緻碳水化合物像是白麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…格。 **保持理想的體脂肪率：避免過多的醣類、油炸食物** 絕大多數的體脂肪對馬拉松選手來說，都是沒有用處的沉重包袱。以一般男性市民跑者為例，體脂肪要降低至10％以…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…身體健康有好處。不過，飲食仍應以清淡為主，不宜過度食用辛辣或油炸食物，以免造成火氣上升、排便不順。 **迷思：中暑要喝青草茶？** 另要提醒，門診患者常以為「中暑要喝青…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…食物攝取** 避開會增加油脂的食物或烹調方式，例如，肥肉、油炸食物（天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）等。或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…進發炎，尤其是白糖，可以說是發炎「啓動器」。 **2.減少油炸食物攝取：**高溫油炸類食物，吸附的油脂不但超多，而且這些炸油經過高溫處理後，極不穩定，容易酸敗，更會造成身體發炎、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
夏日濕熱要涼補！荷葉4茶飲除濕消水腫

…，以降低濕氣存留體內機率。而要提醒的是，冰品、冷飲及油炸食物如炸雞，易讓體內生濕熱氣，應盡量少吃，而養成運動習慣如慢跑、快走等，則有助排汗、化濕，每天至少進行15分鐘。除此…
http://www.top1health.cn/Article/248/58051

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