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…一可以完全清除塵蟎的法子。 ●椅子以木質或金屬製為主,沙發以木椅或皮沙發為主,不要有布質沙發墊。 ●每週2至3次以強力吸塵器吸地板,之後再以濕抹布或是纖維抹…
http://www.top1health.cn/Article/62/57710…這個房間裡被告知不好的消息。進入房間後,我看到一個老婦人坐在沙發上。 「哈囉,我是關懷師May,妳是法瑞太太嗎?」 「法瑞納,後面有個納。而且,我們並沒有結婚。」 「喔,…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079…道飯後馬上做運動很傷胃,但這不表示你就可以捧著一個飽肚子躺在沙發上看電視。輕度的活動能夠幫助消食,例如散步,如果沒有時間或條件,起碼可以在辦公室盡量多起來走動幾次,也比長時間坐在桌…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012… ![][133149] _淑君一進家門,才歪倒在沙發上想休息一下,念小五的兒子就哭喪著臉過來對她抱怨:「媽媽!我數學不會啦!姐姐也不教我,妳現在就趕快來教我啦!」_ …
http://www.top1health.cn/Article/251/56968…以太軟,也不可有鬆軟物件,如枕頭、填充玩具等;且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。 **5.環境不過熱:**避免環境過熱,勿穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無…
http://www.top1health.cn/Article/236/56799…疾病。 **3/室內居家保暖必備** 在家長時間窩在沙發上不動,可能還比在室外來得體感溫度更低,這時除了使用暖暖包,電熱毯、電熱披肩等可以重複利用、又能長時間恆溫保暖的產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772…,消耗屁股、大腿的肥油。 訓練初期,建議臀部下方最好有沙發或小椅子保護,因為深蹲15分鐘後,大腿、臀部已經開始發抖、痠痛,額頭、全身也都開始冒汗了,每天利用看電視的1個小時深…
http://www.top1health.cn/Article/306/56604…沒吸到,媽媽便很有耐心地對我說明吸地板的小訣竅:「客廳電視、沙發跟餐桌的角落常被忽略,但這是我們生活的空間,一定要吸乾淨,請你拿出來吸塵器再吸這個區域一次。」 在這樣的練習下…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391…方式: **‧高腳伏地挺身:**把雙腳抬高到長凳或沙發上,雙手貼地,雙腳放的位置越高,這時候的伏地挺身動作就越難。 **‧平衡球伏地挺身:**把雙腳放在大的平衡球上…
http://www.top1health.cn/Article/306/56234…較少,約占 2成左右,通常與坐姿不良相關。患者常因懶人坐姿、沙發太軟,使得後側筋膜緊繃,將骨盆往後拉而旋轉過多。 這種狀況也不利於脊椎的排列,會使腰椎原本的微向前曲度消失,造…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070…了」有的人工作時一坐就是7、8個小時,即使回到家也是經常坐在沙發上看電視、滑手機追劇。到底是否會因為久坐,而造成臀部愈來愈肥大?物理治療師三個字SunGuts表示,其實,真有這麼一…
http://www.top1health.cn/Article/306/56001…能安心大啖好料、不用過度運動,但也不代表用餐後就可以窩著當「沙發馬鈴薯」。還是建議民眾飯後不妨可從事些和緩的活動,譬如,散步、逛街、spa、按摩等。][128097] **法…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911…使用電腦邊保暖;披蓋式電熱毯則適合居家使用,不論是看電視、躺沙發或是寢室臥床,隨時隨地都能給你全天候保暖。不過最後陳建源中醫師也要再提醒,皮膚上有開放性傷口,或是紅腫、挫傷,就要記…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798…體驗,也是建立連結最簡單的方法。妳會希望女兒記住妳們一起躺在沙發上看電影的時光,或者共享的一頓美好午餐。 製造與女兒之間的美好體驗,可以改變她心目中妳討人厭的巫婆形象。美好的…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740你是經常窩在沙發追劇的「沙發馬鈴薯族」嗎?你以為躺在沙發椅上很舒服?其實它正在慢慢傷害你的身體,尤其物理治療師提醒,有7種自殘姿勢,千萬不要犯,否則會傷害你的骨頭、肌肉、脊椎,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705