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「植物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物」的資料

綠花椰菜增免疫力，還能降低病毒量？勿高溫熟煮，搭配蘑菇一起吃，免疫力更升級

…咬傷莖、葉或花苞時，本身有一套驅蟲機制，會釋放出硫氣體以殺死植物體的入侵者；而當綠花椰菜被切碎或咀嚼的時候，由於植物體同樣遭到破壞，植物體中的芥子酶（myrosinase）會將植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…薑黃等好食材，並且建議適度入菜，就能吃出健康。 ![根據《植物療法研究》期刊（phytotherapy reasearch）指出，在過去的研究中曾發現，在以下食物中，包含甘草、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
膽固醇不可怕，可怕的是「氧化」！攝取多酚、維生素C等抗氧化物質可減緩氧化

…，細胞膜遭到破壞，細胞就會漸漸死亡。較年長的人可能都曾經以為植物性的人造奶油比動物性奶油更健康，而且還相信沙拉油非常健康⋯⋯然而，植物油幾乎都是人工油脂，會造成異位性皮膚炎、花粉症…
http://www.top1health.cn/Article/144/85406
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…品？注意下列幾點，就可以讓身體獲取更完整的營養： 1.植物性蛋白質：蛋白質可分為動物性跟植物性兩大來源，想要聰明攝取充足份量的蛋白質，植物性蛋白質相對來說會是更健康的選擇（註…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
全民節水省起來！黃豆粉、小蘇打粉洗碗洗菜誰厲害？

…量清水沖掉即可，而且取用方便；但美國毒物專家招名威教授提醒，植物粉末（黃豆粉、苦瓜粉、麵粉…等）本身含磷、纖維質較高，若長期、大量使用，確實可能會造成河川優養化、堵塞水管的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85132
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

…康維持在相當卓越的水平。許多研究都證實一種以「植物性飲食為主的飲食法」，在地球資源永續和慢性病預防上，均有良好的貢獻。《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》一書中提到，…
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
綠花椰菜護心，還是抗癌好幫手？研究：十字花科蔬菜防乳腺癌細胞增生與轉移

…自美國的研究指出，綠花椰菜、抱子甘藍、蘿蔔、高麗菜等十字花科植物中，由於富含植化素，且由植化素轉化而成的某種有機硫化物，可以保護我們的細胞不受到自由基的傷害，能有效抑制乳腺癌細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045
由葷轉素好困難？試試植物肉版義式燉肉丸！味道、口感及營養價值堪比真肉

為何要吃植物肉？很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？不過想要告訴大家的是，這些植物肉不見得不好，因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/84969
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味

**「植物肉讓我們有了不一樣的選擇」—《植物肉百搭料理》小野** 曾經有個朋友問我：「既然都決定吃素了，為什麼還要吃什麼植物肉呢？」當時我簡單的回答他：『吃植物肉一方面不會傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/84970
失敗率低又超下飯！一起動手試做植物肉版泰式打拋豬，不吃葷也可以色香味俱全

…擋啊∼雖然不是正統的泰式打拋豬，不過我的改良版絕對不會輸！用植物肉代替瘦肉，炸百頁豆腐代替肥肉，還有秀珍菇的香氣，一口下去不管是口感、香氣、味道，絕對是非常足夠的。 **30…
http://www.top1health.cn/Article/320/84971
懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

…用生魚片、生菜、泡菜等生食，或是食用前充分加熱。 **6.植物奶是否可替代牛奶? 吃牛奶會脹氣，可不可以先忽略不吃？** 牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代之營養素。如果會脹氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎

…以，為了您的家人快戒菸吧！  ![植物是大自然的天然空氣過濾器，室內植物可以從室內空氣中過濾掉常見的揮發性有機化合物。][200948] **7.購…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686
讓你吃不出來的植物肉料理！來做素食者也能安心吃的日式咖哩豬排飯

…麼容易，經過葷食的餐廳，還是會因為香味想要走進去，直到遇到了植物肉⋯⋯因為是葷轉素，所以很了解肉的味道，在研發植物肉料理就想做出最逼真的味道，給許多葷食者試吃，大部分都吃不太出來，…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

…皮膚、黏膜與免疫細胞的重要原料，這道料理能夠均衡攝取動物性與植物性蛋白質。洋蔥與豆腐的寡醣，則有助於整頓腸內環境。 **［材料1人份］：** 洋蔥1/3顆牛瘦肉（切邊肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

… **挑戰水耕栽培！** 水耕栽培，為原本種植於土壤的植物生長根，改換成用水耕培育的方法。植物的根於水中生長時，必須吸收必要的養分與氧氣。而做好水耕管理，是最重要的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569