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「月經來潮」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「月經來潮」的資料

巧克力吃多會肥胖、皮膚變差、飆血壓？3大迷思一次破解

…的明星，甚至在女生的特別日子，也備受青睞。許多女生在月經來潮時，習慣吃巧克力來減輕疼痛，的確有緩解疼痛的好處，那是因為巧克力裡面的可可亞，能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418
木瓜抗老、助減重　營養師：這時間吃效果加倍

…女性是缺鐵的高危險族群，除了平時沒有攝取足夠含鐵食物，生產、月經來潮量多，都是造成女性容易發生缺鐵性貧血的原因，所以很多女生都會選擇葡萄、櫻桃來補鐵，不過木瓜其實更補！雖然這幾樣水…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…較不劇烈，通常會在排出較多的經血和血塊後，慢慢緩解；而大多的月經來潮後才痛，幾乎是腹部隱隱作痛，或帶點頭暈。對於「體質虛寒」者，建議可選黑糖薑茶舒緩經痛，因黑糖性溫、味甘，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
女性更年期不用怕　傳統中醫調體質緩解不適

…規則、最後停止，臨床上的「停經」定義是指已有12個月時間未有月經來潮，在中醫稱之「絕經」；但停經與更年期的意義並不相同，停經表示月經終止，而更年期則更泛指婦女在心智及身體方面開始由…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…] **脾虛體質者，消化吸收不好，不容易胖** 月經來潮吃不胖，真的還是假的？中醫師吳建東表示，當然不是真的，對女性來說，並沒有哪一種怎麼吃都不會胖的階段，除非這位女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
不戴套一定會懷孕嗎？臉紅心跳的３大性愛迷思

愛愛不戴套一定會懷孕嗎？性行為過後月經來潮是不是就代表沒有懷孕呢？愛愛人人會做，但你的避孕知識真的正確嗎？這次邀請到華人健康網的網友，跟大家分享想問卻難啟齒的害羞性愛小問題，並由營…
http://www.top1health.cn/Article/400/57077
防經期貧血，生理期前一週少喝咖啡？這4類人少碰！

…常伴隨嘔吐、腹瀉，甚至消化不良等腸胃症狀的朋友，生理期期間與月經來潮之際，最好暫停咖啡的攝取，以預防對腸胃造成刺激，進而加重不適產生。 **體質3／肝氣犯胃類型：** 如果…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044
胸部莫名脹痛？2招足部按摩，甩乳房纖維囊腫

每次月經來潮前，乳房都脹的好難受？小心，可能是乳房纖維囊腫引起。雖然乳房纖維囊腫並非代表某種特定乳房疾病，但伴隨而來的脹痛問題，往往令女性朋友苦擾不已。對此，足療專家表示，想要改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745
不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…其實想要避免生理痛搗亂，除了止痛藥外，您還有更好的選擇！把握月經來潮前1週，少碰生冷、寒涼食物，避免腹部受涼。同時，根據體質喝對茶飲、做好正確調理，就是不讓小紅把你KO的好方法！ …
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…女性，通常是氣血較虛，必須以補氣、養血的方式做調理。建議可在月經來潮時，可吃補腎、潤肺、活血的食材如：薑、桂圓、紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
月經來潮愛愛「碧血劍」！浴血奮戰會更嗨嗎？

…被乾爹硬上」的新聞，尤其還發生「碧血劍」浴血奮戰的過程，到底月經來潮適合愛愛嗎？女性月經來愛愛會更有高潮嗎？會更「嗨」嗎？以及月經來享受魚水之歡之餘，還必需注意健康如何自保？ …
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

… 台北慈濟醫院中醫婦兒科主任吳炫璋中醫師指出，女性月經來潮前的種種生理、心理不適症狀，統稱為經前症候群。國外統計，平均有將近80%的生育年齡層女性會在經前出現輕度不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…，有的女性便選擇到KTV抒發一番；在此，專業醫師提醒：女性於月經來潮前2天便應避免從事長時間或高聲唱歌。因為女性經期時，聲帶的毛細血管也處於充血狀態，因此管壁變得較為脆弱，…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…，但是，羊肉爐屬於溫補，吃多了有可能會讓發炎症狀更嚴重。以及月經來潮的女生，經血沒排乾淨時，如果還吃即使是溫補的羊肉爐，會讓子宮充血更嚴重，因為血流不出來以致經痛產生。除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…忍，想說撐過去就好，但這樣其實是不對的，不該忍！如果發現每次月經來潮都異常疼痛或是已經嚴重經痛一段時間，建議還是要盡快到婦產科就醫做詳細檢查才是上上策哦！除了藥物治療，日常飲食上要…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431

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