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「整腸」搜尋結果

總共找到 423 筆符合關鍵字「整腸」的資料

胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…，仍以不進食、盡速就醫為必要。中醫師林雅瑩推荐有助於整腸健胃的藥膳，提供大家「保胃」參考： **【健脾胃雞湯】：** **材料：**黨蔘15克、制半夏10克、生薑1…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
失智患者常憂鬱　人參養榮湯照護有助改善

…用於虛弱且腸胃功能不好的病人，因此拿掉了活血的川芎，再加上調整腸胃的陳皮、寧心安神的遠志和收斂心氣得五味子。臨床上人參養榮湯特別適用於氣血兩虛、身體瘦弱、精神萎靡、飲食量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…症、老人斑、皺紋等症狀。此外，可降低血糖值，也具有抗菌及整腸作用。 **大蒜** 具有強身健體、提高免疫力、高抗菌力等功能，是恢復精力的一流食材。 **本文出自瑞…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…到放鬆狀態。至於腸躁症患者往往也會有便祕傾向，必需藉由飲食調整腸胃道、促進排便；同時，也應該注意膳食纖維是否有過剩的情況。 ![][208350] 一開始做「自律訓練法…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…優格或飲用優酪乳，主要是希望能從中獲得優質益生菌，益生菌有調整腸胃道功能、強化免疫力等諸多好處，而且優格或優酪乳經發酵後，乳酸含量較高，本身就有助於鈣質吸收。 **晚上9…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…熱量相比，少了非常多，的確有可能會瘦下來。同時，優酪乳有健胃整腸的效果，能提高代謝率，對有便秘習慣的人，可促進排便，達到減輕體重目的。不過，要注意的是，優酪乳減肥只是一種輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…是有即效性的能量來源，能消除疲勞；寡糖則能促進益菌的繁殖，有整腸、提高免疫力的作用；類黃酮素則是黃酮醇與黃烷醇，有抗氧化的作用，是保護健康的營養素之一。大多數的蜂蜜都會產生…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…間縮短，腸道的不良刺激減少，就有助於腸道細菌生態的平衡，有利整腸與正常排便，從而可以預防腸癌發生。  ![膳食纖維可增加腸道及胃內的食物體積，能促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…知的健康功效，包括抗氧化、抗老化、活化視網膜、回復視力、幫助整腸、消除疲勞等。另外，藍莓也有益認知功能和神經系統健康、強化心血管的抗氧化能力，避免血液不正常凝結，並減少發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…有效。無論是便祕的時候或者是下痢的時候，只要刺激D區域就能夠整腸，改善排便狀況。 **本文出自采實文化《小腿肚6大經穴對症按摩》**
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…勁還原力的糙米甜酒釀和酵素飲料等發酵食品進行斷食，不但能夠調整腸內環境，還可以去除細胞和血管的鏽污，使身體回復年輕，如此，可以使令人困擾的體味逐漸消失。 **膳食纖維可吸收腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…於空腹時，胃部排空約1小時，益生菌能較快速到達腸道駐紮，達到整腸的作用。另一方面，假使你吃的益生菌產品不耐酸，則建議在飯前30分鐘或與飯中使用，其存活率較高。敖立燕說明，益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀；陳皮、山楂可降膽固醇、健胃整腸、潤腸通便。 **飲用方式：**可吃完飯後飲用1杯即可，每天最多2杯。 **提醒：**腹瀉和胃潰瘍患者不宜飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
夏日蕁麻疹纏身！5食材祛濕，遠離紅腫癢痛

…**高麗菜含有豐富的維生素 U成分，適度攝取有利抗潰瘍，發揮整腸健胃、維護肌膚健康的好處。 **食材5／綠豆：**綠豆不僅有清熱解毒、消腫下氣之效，根據中醫古籍《開寶本草》中記載…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

…：**適度食用膳食纖維含量豐富的酪梨，更有提升飽足感，以及調整腸道環境、促進腸道蠕動、讓排便更順暢的作用。 **酪梨是「高營養密度」食材　防熱量爆表，這樣吃不NG** 但要…
http://www.top1health.cn/Article/248/52147