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「排汗」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「排汗」的資料

天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…性辛香料食材中，又以老薑最平易近人，不僅含有薑醇、薑辣素，可排汗增強血液循環，更有刺激胃部、促進消化的作用，是冬天暖身的好飲品。 **★肉桂佐咖啡** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右；同時多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度，都是不錯的方式。中醫常使用桑菊飲，銀翹散來治療，這類型的發燒使用西醫的退燒藥效果也很好。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…3. 你知道自己一天喝多少水嗎？** 身體的水分會從呼吸、排汗、排尿、排便中流失，所以我們每天至少需要獲得同量的水才能維持體內水分的平衡。每個人對水分的需求量其實都不一樣，因個體…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…1：保持涼爽** 於戶外活動時，穿著輕便、淺色、透氣、排汗功能的衣物，戴上太陽眼鏡及遮陽帽，以避免吸熱，並擦防曬乳。洗澡可以利用水帶走暑熱，藉由溫水使皮膚微血管擴張，增加散熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…／運動中、運動後** 長時間運動或是高溫下戶外活動容易大量排汗，當水分及鈣、鉀、鎂等電解質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此特別容易抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…大肌肉的運動，例如：騎腳踏車、慢跑、快走、跆拳道等，有助大量排汗、清除胃熱，健康控制食慾和體重。 **2.【肝火型餓魔】** **體質說明：**中醫觀點肝主疏泄…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…材料放進濾紙袋，加600c.c.水煮約10分鐘，趁溫熱喝有助排汗。以上為1杯的量，若要喝2杯，則材料、水量乘以2倍。 - 提醒：體質虛寒者應少喝，1天最多1杯。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
愛愛後，「妹妹」就癢癢…防私密感染這一招很聰明

…氣，穿著宜寬鬆、透氣性佳，同時材質選擇最好以棉、麻或透氣性、排汗性良好的為佳。上完廁所，最好使用衛生紙由前往後擦拭(往肛門方向擦拭)，避免糞便中的細菌造成私密處感染。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/254/52958
有氧運動可以燃脂！但是光靠跑步無法瘦

… ![][126063] 有氧運動還有一個優點，就是可以排汗。當經期來時，整個身體浮浮腫腫的，就像一掐水就炸出來一樣，我就會用跑步排汗。每當假期前，或是晚上有餐會，我知道會吃很…
http://www.top1health.cn/Article/302/54183
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…／運動中、運動後** 長時間運動或是高溫下戶外活動容易大量排汗，當水分及鈣、鉀、鎂等電解質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此特別容易抽筋。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
運動小心變鐵腿!這樣防治、舒緩運動傷害

… 天氣炎熱，球員該如何預防抽筋？** 抽筋的原因主要跟大量排汗、水分及電解質流失有關，衣sir建議在運動前要先補充足夠的水分，並在運動流汗後，攝取富含鉀的食物，像是香蕉，或是加水…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049
限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

…育民主任指出，熱傷害又稱熱病，主要是因潮溼與悶熱環境，使人體排汗蒸發散熱的功能減低，造成身體不適。若長期處在高溫密閉空間，也會造成熱傷害，甚至也有可能造成職業傷害。另外，臨…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…房中，在體內蓄熱還未完全散出時，又受到寒氣，使毛孔收斂而無法排汗散熱，就會出現身體出現「外寒內熱」的情況，也就是中醫所說的「陰暑」上身。使人體出現發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
狐臭礙人際關係？微波熱能止汗除臭、掃除異味

…汗症問題有關。「多汗症」指的是交感神經過度興奮引起的一種異常排汗症狀，而基因遺傳正是導致其產生的主要因素。至於發生部位，則多集中於人體汗腺分佈較多的區域，譬如，腋窩、手心及腳底等部…
http://www.top1health.cn/Article/242/52931
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…* 夏天是尿路結石、泌尿道感染好發的季節。因天氣高溫炎熱，排汗多，水喝太少，尿量相對減少，尿液濃度增高，容易結晶變成結石；若還常憋尿的話，則易造成膀胱或尿道的發炎。 **◆…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730

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