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「排氣」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「排氣」的資料

脹氣不舒服　做5招瑜珈緩解

…】** **抱膝式：** 這個簡單的招式又稱為「排氣式」，可以幫助緩解脹氣帶來的腹部不適。全身放鬆躺在地上，吸氣時把雙手置於膝蓋上，吐氣、同時將膝蓋彎曲舉至胸前，雙手…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951
腸道髒易致胖！1分鐘腸道自我檢測

…桶5分鐘內還未排便 □ 排便後，仍未感到輕鬆 □ 大便或排氣很臭 □ 曾經3天以上沒有排便 □ 有體臭或口臭 □ 喜歡肉類或油炸食品 □ 蔬菜攝取不足 □ 沒有定期運…
http://www.top1health.cn/Article/271/19601
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…。便祕、大便硬。牙齦容易腫脹、長口瘡嘴破。時常打嗝、胃脹氣、排氣。臉上或身上容易長痘痘、皮脂腺分泌旺盛。 **婦科特點：**每個月月經會提前到來，月經量多，顏色色深，如深紅或…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…後彎動作，幫助打開身體的腹腔，放鬆腸胃，扭轉的動作，可以促進排氣與使本來受壓的腹腔消化器官得以重新放鬆，有助刺激腸胃功能。建議在兩餐之間或睡覺前，做10 至15分鐘的3式瑜…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
腸癌術前術後怎麼吃？牢記流質去渣

…多餐補熱量** 至於手術後的大腸直腸癌病患，則需待術後排氣後才可進食，其中，特別要注意的是，在術後正式進食前，患者應先加強水分的補驟。至於手術後的飲食步驟，第1至2天則應以「…
http://www.top1health.cn/Article/308/19142
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…序漸進，並且攝取足夠的水分，以避免纖維食物吃太多而引起腹脹、排氣的不適感。建議每日從水果2個、蔬菜3碟開始。 **法寶4／每日8杯水** 多喝水可以讓體內保持潤澤，每個…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
寶寶感冒常見症狀　溢奶吐奶別輕忽

…奶喝得太急、使用適中的奶嘴孔，及餵奶後可以讓寶寶直立靠在肩上排氣，半小時內不要馬上平躺，躺下時也應將寶寶頭部墊高，向右側臥，以及避免進食後馬上換尿布等，通常就可以減少溢奶或吐奶的狀…
http://www.top1health.cn/Article/273/18448
食道卡卡吃不飽！女爆瘦剩34公斤

…肉切開術，則可在不產生傷口的情況下完成治療，患者術後不必等待排氣，約莫一天就可開始進食，是可參考的治療方式之一。  ![食道弛緩不能症雖然罕見，但臨床的治…
http://www.top1health.cn/Article/30/18336
反服貿缺氧！慎防「空間擁擠症」

…二氧化碳是人體呼吸作用所產生的氣體，當人群聚集、空氣不流通、排氣量又不夠時，就會導致二氧化碳濃度過高。因此建議在未改善前，民眾盡量少去，或挑選人潮較少的時間去，每隔一段時間或覺得不…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028
嚴重姿勢性低血壓　婦暈厥臥床不起

…心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液供應。在心臟收縮前，氣囊迅速排氣，受壓的肢體血管開放，使主動脈收縮壓下降，藉此減輕心臟必須承擔的工作量。除了冠心病患者之外，雷孟桓醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/28/17117
寶寶拍嗝2招搞定！30分後再躺平

…作實在粗魯，令人感到匪夷所思。到底嬰兒喝奶之後，應該如何正確排氣令嬰兒打嗝，以下是五星坐月子中心護理人員的動作示範。 ![主jpg][45603] 大約有高達7成的嬰兒在喝…
http://www.top1health.cn/Article/87/16405
誇張！搖晃嬰打嗝　醫：恐肩頸挫傷

…連續超過5至10分鐘以上。 **寶寶脹氣多　按摩腹部助排氣** 如果寶寶因吃奶後腹部脹氣，吞入太多的空氣，造成寶寶脹氣現象，家長可以在寶寶喝完奶之後，多抱一會兒，輕輕拍…
http://www.top1health.cn/Article/132/16360
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

…每餐纖維質的攝取，不要一下子增加太多，以免造成腹脹或大腸不斷排氣。纖維質則可從全穀類、水果、十字花科類的蔬菜中獲得。吳行健醫師也提醒，若是近期或突然發生便祕，並且不明原因體…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

…狀況服用5-7帖左右；而剖腹產因手術已移除大部分惡露，所以在排氣過可進食之後，約服用5帖即可。 **產後第二階段：健脾胃養氣血** 此階段以四君子湯加減，這個階段在於調整脾…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
出國旅遊顧健康　6招保健錦囊

…菜、洋蔥等，避免腸胃蠕動頻繁、如廁機率增加。至於容易排氣的食物，如薯類、黑麵包、豆類及相關製品、花生等，也應盡量避免多吃；建議搭飛機前3天增加食量，早午餐多吃高蛋白食物如牛…
http://www.top1health.cn/Article/240/14275

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