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「抬頭挺胸」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「抬頭挺胸」的資料

逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，可每次走路10分鐘（約…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
【講座】抬頭挺胸　鈣健康

…邀請呼吸胸腔科邱立忠醫師主講「肺部發炎」、何淑涓治療師主講「抬頭挺胸鈣健康」，現場並為與會者提供相關醫療諮詢，歡迎民眾及病友踴躍參加。為能統計參與人數，本講座需事先報名。聯…
http://www.top1health.cn/Article/135/9059
隆乳會致乳癌？別慌！目前尚無實証　　

…部不夠大失去吸引力，甚至變得沒有自信，而想透過隆乳手術喚回「抬頭挺胸」的機會，但是又聽說會有致癌的風險，於是天人交戰，陷入兩難。 ![目前尚沒有充足的實証可証明隆乳者比較容易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/43/9108
廢棄牆改造健走步道　守護居民健康

一面座落在南港區鴻福里，長80公尺，高1.5公尺的廢棄巨牆，經過里長繪製簡易的健走技巧分解圖，配合里民清理鄰牆的路面，化腐朽為神奇的打造出社區「安全健走示範步道」。 ![座落在南…
http://www.top1health.cn/Article/8534
規律運動7招小撇步　健康有保固

…又輕鬆的運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/8520
穿高跟鞋提臀助性？醫：防下背痛蘿蔔腿

…鞋跟的高度最好不要超過5公分，且鞋跟不宜太細，穿時要保持身體抬頭挺胸，而且盡量不要拿太重的物品或包包，免得重心不穩跌倒。
http://www.top1health.cn/Article/164/5586
「大奶哥」糗爆了！男要求縮乳變小號

…4分及9.2分，效果相當明顯。讓治療後的男性更能有自信，做個抬頭挺胸的男子漢。
http://www.top1health.cn/Article/43/3268
健康大步走！日行1萬步健康有保固

…] 健走不同於散步或跑步，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」小口訣，國健局提醒健走唯一要注意的是，速度不能太慢，一般…
http://www.top1health.cn/Article/3234
國健局：年後逾4成人體重平均增1.7公斤

…又輕鬆的運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」；健走小訣竅：以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分…
http://www.top1health.cn/Article/2704
【查症狀】頸部僵硬

…型頸椎病的臨床特點。平日常要注意姿勢的正確，走路時抬頭挺胸，不要長時間的低頭工作、看書，不要躺在床上看電視、看書。頸部僵硬會導致頸部肌肉及皮膚纖維化，宜經常做頸部柔軟運動…
http://www.top1health.cn/Article/158/1846

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