华人健康网

颈部僵硬是指颈部肌肉紧张，发胀、发硬，痉挛抽筋等现象，导致脖子运动不灵活。常见于疲劳、颈椎病。颈部僵硬为持续性的肌肉收缩过度，不但会使颈部肌肉血液供应减少，也会造成代谢物如乳酸等聚积，而引起肌肉缺血性疼痛。脑疼痛及头顶痛，则可能是头部或颈椎病变引起的张力头痛。

颈部僵硬依症状不同有：颈部肌肉肿胀变硬，它是由于骨化性肌炎疾病引起的一种临床症状。颈部强硬，颈项活动受限制，此症状可见于颈肋综合症。颈部呈僵直状，颈,肩及枕部疼痛 ,并伴有相应的压痛点及颈部呈僵直状，是颈型颈椎病的临床特点。

平日常要注意姿势的正确，走路时抬头挺胸，不要长时间的低头工作、看书，不要躺在床上看电视、看书。颈部僵硬会导致颈部肌肉及皮肤纤维化，宜经常做颈部柔软运动。