1 2012/10/9 上午 11:35:25

廢棄牆改造健走步道 守護居民健康

(關鍵字: 減重 , 健走 , 社區

一面座落在南港區鴻福里,長80公尺,高1.5公尺的廢棄巨牆,經過里長繪製簡易的健走技巧分解圖,配合里民清理鄰牆的路面,化腐朽為神奇的打造出社區「安全健走示範步道」。

座落在南港區鴻福里的「安全健走示範步道」,很難想像之前還是一面廢棄的巨牆。(圖片提供/南港區鴻福里發展協會)
座落在南港區鴻福里的「安全健走示範步道」,很難想像之前還是一面廢棄的巨牆。(圖片提供/南港區鴻福里發展協會)

南港鴻福社區發展協會執行長林元龍指出,現代人由於資訊發達,可以輕易的取得保健知識,但資訊雖多,平常卻缺乏執行的動機,間接讓自己的健康逐漸走下坡。健走步道的設立,便是提供一個運動的機會。

林元龍表示,當初健走步道的規劃,來自於熱心的鴻福里長劉明康發想。劉明康認為要提供一個動機,讓里民們動起來。於是便號召里民們,花了不到2周的時間,透過簡單的繪畫和重整工作,讓原本廢棄的巨牆煥然一新。除了成為社區內顯眼的裝置藝術,也讓社區居民們進行健走運動的時候,有正確的姿勢可以參考。

長達80公尺、高1.5公尺的巨牆,共繪製了23個圖,分別包括暖身、緩和運動等23個動作。另外,牆的最前面還有健走說明,提醒健走的時候要抬頭、挺胸、縮小腹3大動作。南港區健康服務中心主任許怡平回應,健康安全生活環境的營造,便是需要在地居民共同創造,鴻福里的健走步道便是一例。

而南港健康服務中心日前也號召780位居民進行「樂活尋寶、健康有保」的活動,歷經6個月,社區居民發掘在地安全的運動場所、蔬果販售地點及健康飲食商家等70項健康資源,並建置了「南港區健康安全生活社區地圖」,供在地居民及到訪南港的民眾使用,參與的民眾藉由健康資源的發掘與利用,落實健康生活,減重將近1000公斤。

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