抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

…是藥　健脾開胃** 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此美國營養學…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
重症病患別亂補，營養基礎打不穏，小心病情恐翻船

…言之，在熱量的缺乏之下，無論給予多容易吸收的胺基酸，多強效的抗氧化物質，在「熱量」基底還沒打好打滿之前，再昂貴的材料也只能淪落為能量的柴火燃料，就像在電影「明天過後」在圖書館燒書的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…、磷、鈉、鉀…等電解質，讓體質偏向鹼性，同時蔬菜與水果裡含有抗氧化物質包括B-胡蘿蔔素、維生素C、E、硒、植物營養素等，可對抗菸草中的致癌物。 **4.三餐吃剛好：**吃得過飽，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…節制，少吃油炸、重口味、甜膩、辛辣、刺激的食物。適量攝取富含抗氧化物質的天然蔬果，都是有利脾胃健康的好方法。 **【護膚小叮嚀】：** 宋文英中醫師也提醒，想要一甩膚色暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
擔心乳癌細胞加速擴散，最好別吃蘆筍？營養師這樣說…

…維持身體機能正常運作，且與其他蔬果一樣，蘆筍也含有豐富的天然抗氧化物質，抗氧化物目前被認為有助降低癌症的發生風險。 **罹癌後的抗癌：**對癌友來說，營養很重要，臨床建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…茶等，大都具有清熱解毒之效；茶葉中含有豐富的兒茶素、多酚類等抗氧化物質，可以保護細胞免受自由基或致癌物質的侵害，尤其綠茶。 **◆現代人怎麼做？** 除各種傳統茶葉之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…類：**莓果類含有豐富的植化素，如花青素、前花青素等，是天然抗氧化物質，可減緩認知功能退化，動物研究甚至認為，攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…如：蘋果與番茄。依據芬蘭的一份研究報告顯示，蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素（flavonoid），抑制肺癌率為58%。蘋果的肺癌預防效果，對於年紀愈輕的人效果越佳。而番茄含有茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…** - **營養成分：**橘子富含維生素C和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以抗老防癌；且成分中種類多元且豐富的維生素與礦物質，能預防血管破裂與血管硬化，調節血壓。 - **食用秘…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣

…、全穀類，有助於人體補充豐富維生素C、E，以及β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，進而減少急性發炎指標IL-6的濃度，同時降低飲食中紅肉、飽和脂肪酸對人體的氧化危害，進一步延緩老化速率及肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56236
紅害肆虐怎自保？學會12招，拒絕髒空氣奪命

…** ◆第1招：多吃深色蔬果顏色鮮豔的蔬菜、水果，富含抗氧化物質、植化素，日常飲食多吃深色蔬果，能夠降低體內氧化、發炎反應，避免細胞受傷害，例如菠菜、番茄、胡蘿蔔、茄子、綠花…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103
PM2.5紅害！多吃番茄、蘋果5類食物抗肺癌

…4類／蘋果：**依據芬蘭的1份研究報告顯示，蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素（flavonoid），抑制肺癌率為58%。 **第5類／富含茄紅素的蔬果：**含有茄紅素的蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/314/56058
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…強自己的免疫系統：**精選多元、不同顏色的蔬菜、水果，讓富有抗氧化物質的蔬果維持自己的免疫能力，減少大量訓練產生的自由基。例如：藍莓、草莓、奇異果、花椰菜、胡蘿蔔等，都是極佳的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…進Q10合成** 「輔酵素Q10」也是一種人體會自行合成的抗氧化物質，有助於清除自由基，且能幫助還原被氧化的維生素E。在Q10合成的過程中，需要許多維生素參與，包括：維生素C、B…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…巧克力的主成分——可可中含有的多酚類、黃烷醇、花青素及其他的抗氧化物質，適度攝取確實對人體健康有保護心管、穩定情緒、提升神經細胞保護力與認知能力等下列5大益處： **益處1／…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844

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