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…ersity)的最新研究,指出綠茶(green tea)主要成份多酚(polyphenol),可幫助預防腹主動脈瘤(abdominal aortic aneurysm)。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/43066…份多且柔軟,可盡量不經加熱處理,直接生吃。由於維生素C等營養成份會從切面流失,泡水時泡5分鐘即可! **安心重點:外層的菜葉拿掉** 1.高麗菜栽種時會灑好幾次農藥,可剝除…
http://www.top1health.cn/Article/248/43037…易產生膽囊結石。 7.快速減肥或長時期禁食,會影響膽汁各成份均衡,形成膽囊結石,應避免。 **【醫師小叮嚀】:** 中秋聚餐大啖烤肉,若攝取大量高油脂食物,易誘發膽囊結…
http://www.top1health.cn/Article/40/43025…而制菌成分對有幼兒的家庭來說也非常值得重視,但是目前市售制菌成份多為三氯沙、三氯卡班、甚至有百滅寧等農業用藥,對於發育中的幼兒將可能有危害性影響! **地板細菌超標!為醫院最…
http://www.top1health.cn/Article/87/43012…等。在選擇上,必須確保乳液是經過專業實驗室實驗認證,國際安全成份認證,科學化製程的產品,現代最新的潤膚乳液含有如尿囊素、玻尿酸成分,可提供更多滋潤效果,鞏固天然皮脂膜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/24/42864…人** 有鑒於此,高瑞敏營養師特別根據衛福部食藥署食品營養成份資料,列舉出6大鈉含量偏高,國人常吃又容易被忽略的食材,提供大家做為日常的「擇食」參考: **食材1/沖泡濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766…鈣質的良好來源。最重要的是,秋葵當中的植物固醇、多酚類化合物成份,更具有抗發炎效果,適度食用有助預防斑點的生成。 **吃出秋葵好滋味!營養師教你這樣挑選、料理** 購買秋葵…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702…強大,事實並非如此;有些甚至於私下添加西藥成分,在劑量與藥品成份都不明的情況下,貿然服用風險極高。需提醒夜夜為「房事煩惱」的男性朋友,治療勃起功能障礙,應尋求專業醫師對症下藥,而非…
http://www.top1health.cn/Article/248/40674…級的「硫酸鹽葡萄糖胺」目前具醫學證實有輔助保護關節療效,且在成份標示上,審查標準更為嚴格。 <!--more--> ![保護膝蓋健康,運動前一定要養成充分熱身的習慣,並…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610…胃酸分泌,活化胃黏膜的新陳代謝(胃藥「Cabagin」的主要成份就是維他命U)。高麗菜也含有豐富的食物纖維,和豬排一起食用,可以抑制身體吸收炸豬排多餘的油分。 **炸豬排配高…
http://www.top1health.cn/Article/248/40498…作人壓力大的時候,第一個出問題的往往是胃,生薑中有一種薑烯酚成份,能促進胃液的分泌,幫助消化吸收,發揮健胃整腸的效果。 為什麼照顧腸胃很重要?一般人喜歡在炎熱季節裡持續吃喝冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/40491…尚未凝結前,還沒塑型的豆腐。鬆軟,入口即化。 **營養成份:** 植物性蛋白質和脂質含量高,有助減肥、降低膽固醇,及預防動脈硬化。 **有效期限:**放冷藏室5天。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40567…的敏銳度。 **2.蛋白質:**蛋白質是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,嚴重缺乏蛋白質時也會影響眼睛的正常視覺。蛋白質富含於如瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533…多餐,吃東西細嚼慢嚥,少碰太酸、太甜、太辣、太鹹,或含有碳酸成份等刺激性食物,避免胃酸持續傷害食道,幫助損傷之處能逐漸癒合修復,遠離細胞癌前病變風險。
http://www.top1health.cn/Article/30/40474…康。除了上述好處外,根據衛福部食品藥物管理署所提供的食品營養成份資料庫來看,檸檬除了含有糖、鈣、鉀、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,每100公克的檸檬更含有34毫克的「天然抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337