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「廚師」搜尋結果

總共找到 218 筆符合關鍵字「廚師」的資料

增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…，除了透過肌力運動提升外，飲食中補充優質蛋白質非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴薯、杏仁入菜，並以優格提味，有濃濃異國風的土耳其優格蛋沙拉，非常適合想增加肌肉比、減重的朋友食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
空汙危機！3大元兇過量恐傷身

…常待的廚房，懸浮微粒污染則最嚴重──這也印證了家庭主婦、職業廚師之所以較常罹患肺病的現象。 **注意，空氣污染的3大元兇就是灰塵、二氧化碳、有機氣體！** 想要「淨化空氣」…
http://www.top1health.cn/Article/335/20034
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…疏鬆的方法就是攝取足夠的鈣質，提前補鈣存骨本！營養博士與知名廚師合作，設計一套補鈣套餐，以板豆腐、綠豆芽入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又容易入口的餐點，特別適合銀髮族食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…能促進身體分泌生長激素。吳映蓉博士與廚師李建軒一起設計了一套適合3-6歲孩子的高鈣餐點，以綠色蔬菜和高鈣的板豆腐及起司片為主，色彩繽紛，而且美味、營養均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…鈣含量，光喝豆漿的話，鈣質容易攝取不足。吳映蓉博士與廚師李建軒以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等高鈣食材，設計了一套包含前菜與主餐的餐點，除了補充鈣質，菜單設計也包含六大類營養素；…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
夏日高溫酷暑　孕婦慎防熱傷害

…心血管及新陳代謝疾病患者 5.服用藥物者 6.建築工人、廚師、入伍新兵、及運動員 **熱傷害對孕婦的影響** 懷孕時孕婦體內的代謝率會增加，其腹中胎兒的體溫會高出孕婦本…
http://www.top1health.cn/Article/213/19808
植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…的運動行程過後，一定會喝一瓶無糖豆漿補充營養。無怪乎從明星、廚師、部落客到職業球員，都成為所謂的「豆漿信徒」。  ![豆漿的主原料黃豆除了有蛋白質，更含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…常使用電腦及滑鼠的族群，因而得名，常過度使用手部的家庭主婦、廚師、鋼琴家等，也是高危險群。 **迷思2／手有麻木感是因為氣血循環差，要先去推拿？** 劉森永醫師指出，許…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
媽媽手VS滑鼠手　測麻感輕鬆分辨

…腦、滑鼠的族群，因而稱為「滑鼠手」，過度使用手部的家庭主婦、廚師、鋼琴家等，也是高危險群。 **媽媽手：橈側狹窄性肌腱滑膜炎** 俗稱的「媽媽手」，其實是「橈側狹窄性肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/19424
每天多高抬貴腿！防深層靜脈栓塞

…的不便。][56828] 門診中，曾收治1名20多歲的年輕廚師，1天得站10多個小時，常腳腫、起水泡，但他當作是一般水腫及皮膚不適自行擦藥處理，沒想到愈來愈嚴重，不僅腫脹程度不減…
http://www.top1health.cn/Article/28/18841
6天心動奇蹟！善的力量搶救不卡關

…心臟移植手術。 **善的力量發威！小慈戰勝心病，夢想當廚師分享美食** 根據統計，台灣每一千位初生嬰兒中，約有8至10名患有先天性心臟病，透過藥物、介入性導管手術、外科…
http://www.top1health.cn/Article/22/18656
病態肥胖免開刀　男子狠甩80公斤

…定只能靠手術刀才能解決問題嗎？曾經BMI值高達66.4的黃姓廚師正好就是個反證，在內科治療配合生活習慣調整的方式，肚子不必挨刀就成功在16個月狠甩80公斤贅肉，重拾健康和幸福人生。…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427
多元化國度　泰國的香料世界

…人喜歡將葉子包裹雞塊或烤或炸、製成糕點；印尼、馬來西亞等地的廚師則喜歡搗碎做為甜品和糕點增色澤添香氣，口味清爽怡人，入饌鹹甜皆宜，兼具清熱消暑功效，成了東南亞菜的代表調料之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/289/18400
遠離提過分症候群！橄欖球抱嬰兒

…高** 事實上，媽媽手疾病並不僅限於媽媽族群，打字員、廚師、餐廳服務生，以及長期不當操作機器的作業員，甚至是翹著大拇指打電腦、隨時在網路上按讚的3C族，都可能罹患因過度使用手…
http://www.top1health.cn/Article/87/18355
豪華荷美遊輪　海上超凡米其林美食

…廳的主廚Jonnie Boer，也是獲得米其林3星肯定的頂尖廚師，同時為荷美遊輪的主廚群更添星光。 **更多精彩內容請詳見[《旅報》](http://www.ttnmedia…
http://www.top1health.cn/Article/148/17700