家庭主婦 | 搜尋結果

「家庭主妇」搜寻结果

总共找到 382 笔符合关键字「家庭主妇」的资料

拒当久坐不动龟面族！3招拉筋伸展活动筋骨

…骨，可试着从拖地、扫地，训练四肢与上背部的肌肉协调性与力量；家庭主妇，若要买菜，可绕到较远的菜市场；公车族：可提早1、2站下车走路；上班族：可多喝水，增加起身、上厕所次数等，都是「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
火锅配料藏地雷！小心磷酸盐偷走你的钙质

过年团圆吃火锅，方便又省事，准备火锅料时，家庭主妇一定会购买各种肉片、鱼丸、燕饺、蛋饺、贡丸等食材，甚至必需花几个小时的时间先熬煮一锅大骨汤，随时加进火锅中继续大快朵颐。但是，医师…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
洗完衣物仍飘咸鱼味？因为细菌藏在这！

大部分的家庭主妇，厨房里都会备好至少两块以上的砧板，一块用于生肉类的食材，一块用于未烹煮的蔬菜类，而另一块会用在熟食上，这是为了避免生食上面的细菌与熟食交叉感染，而且使用完这三块砧…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611
压力大会诱发乳癌！吴明珠：这1招能防癌纾压

…肝，该如何调理？吴明珠中医师强调，除了建议忙碌的上班族女性、家庭主妇，平时尽量不要熬夜。如果11点前无法上床，最晚也要在1点前睡觉，让在1～3点运作的肝经能正常运行，才不会导致肝脏…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
白花椰、绿花椰、紫花椰　提升防癌力该吃谁？

…　跟着营养师这样做** 正值产季的花椰菜价格便宜，许多家庭主妇会多买一些回家当常备菜，想要提升保鲜力，可以先用白纸或湿毛巾包住花椰菜，纸张上喷上少量的水，再直立放入冰箱冷藏室…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
菠菜、豆腐一起吃会肾结石？营养师：误会了~

有「蔬菜之王」称号能补血的菠菜，是家庭主妇口袋菜单，而豆腐更是优质蛋白质的来源。但是，日前有网友在华人健康网5914提问：「菠菜与豆腐一起吃，容易结石吗？」营养师表示，大家担心两者…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
别让岁月催人老　抗老化必做肌力训练

…不管这个人是奥运选手，职业选手，业余选手，校队选手，上班族，家庭主妇，青少年，甚至是身上带有疾病的人(特殊族群)，全面性评估才能安排合适的训练。 **1.「分析动作控制能力」…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
退休后，丈夫是成为妻子的压力，还是使她变得自由？

…，把煮饭的事交给丈夫来做的话就好了。他因为开始煮饭，才理解到家庭主妇的辛苦之处，其他家事也变得会主动去做了。我的自由时间因此变得很多，有时我们会一起旅行，生活变得比以前还要惬意。」…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309
发现时往往已经太迟了！6种不能不知道的「隐性疾病」

…现症状，肺癌更是如此。此外，更别以为抽菸的人才会得肺癌，很多家庭主妇不菸不酒，还是因为吸入过多的油烟而致癌，且在诊断之前，都没有任何症状。 **保健Tips／** 如果本身…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
东方小人参！红萝卜营养好吸收，必先用油炒？

…等。 **红萝卜必用油炒？营养师这样说** 许多家庭主妇都认为，红萝卜要用油炒，才能加速营养素的释出。蔡怡瑄营养师表示，β胡萝卜素为脂溶性，消化吸收类似脂肪代谢，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
便祕有特效药！早起喝地瓜叶苹果牛奶，宿便OUT！

…地瓜叶入菜食用，能有效补充膳食纤维、杜绝便祕。不过，对于不少家庭主妇来说，地瓜叶的料理方式，除了汆烫、蒜炒外，似乎变化性不高。有鉴于此，高瑞敏营养师特别推荐一道「地瓜叶苹果牛奶」，…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
青葱贵桑桑，改用油葱酥比较好吗？小心这些陷阱…

…台风过后或年节前夕，青葱价格就直直往上飙，让人买不下手，许多家庭主妇改用香气类似、价格较具亲和力的油葱酥取代。然而，营养师提醒，市售油葱酥多经猪油提炼而成，吃多了会提高胆固醇的风险…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
阿母，别再「水洗生鸡肉」了！颜宗海：这2种细菌狠角色

…染，造成食物中毒。烹煮鸡料理之前，一般家庭主妇会习惯先开水笼头，以自来水把生鸡肉冲洗一翻，然后再下锅料理。林口长庚医院毒物科主任颜宗海提醒，小心，这是NG行为…
http://www.top1health.cn/Article/30/46916
肾不好　疲累、无力、食欲不振恐是肾性贫血

一名50多岁家庭主妇，今年年初觉得身体不对劲，至市场买菜觉得累，下上楼梯也觉得累，连坐在沙发上看电视也觉得肩膀沈重，宛如撑不起来身体，就像是「没有了电力」，就医检查确诊为肾性贫血。…
http://www.top1health.cn/Article/240/46801
膝盖痛、蹲不下去怎么办？骨科医师照护治疗全攻略

…轻整体的重量。 **◎避免反覆蹲下站起及上下楼梯：**家庭主妇尽量别蹲着做家事或跪着擦地板，至于太极拳或瑜珈，年纪大或膝盖已经不舒服的人，不要勉强自己蹲太低或从事超过极限的姿…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700