家庭主婦 | 搜尋結果

「家庭主婦」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「家庭主婦」的資料

拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…骨，可試著從拖地、掃地，訓練四肢與上背部的肌肉協調性與力量；家庭主婦，若要買菜，可繞到較遠的菜市場；公車族：可提早1、2站下車走路；上班族：可多喝水，增加起身、上廁所次數等，都是「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
火鍋配料藏地雷！小心磷酸鹽偷走你的鈣質

過年團圓吃火鍋，方便又省事，準備火鍋料時，家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材，甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯，隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是，醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886
洗完衣物仍飄鹹魚味？因為細菌藏在這！

大部分的家庭主婦，廚房裡都會備好至少兩塊以上的砧板，一塊用於生肉類的食材，一塊用於未烹煮的蔬菜類，而另一塊會用在熟食上，這是為了避免生食上面的細菌與熟食交叉感染，而且使用完這三塊砧…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…肝，該如何調理？吳明珠中醫師強調，除了建議忙碌的上班族女性、家庭主婦，平時盡量不要熬夜。如果11點前無法上床，最晚也要在1點前睡覺，讓在1～3點運作的肝經能正常運行，才不會導致肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…　跟著營養師這樣做** 正值產季的花椰菜價格便宜，許多家庭主婦會多買一些回家當常備菜，想要提升保鮮力，可以先用白紙或濕毛巾包住花椰菜，紙張上噴上少量的水，再直立放入冰箱冷藏室…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
菠菜、豆腐一起吃會腎結石？營養師：誤會了~

有「蔬菜之王」稱號能補血的菠菜，是家庭主婦口袋菜單，而豆腐更是優質蛋白質的來源。但是，日前有網友在華人健康網5914提問：「菠菜與豆腐一起吃，容易結石嗎？」營養師表示，大家擔心兩者…
http://www.top1health.cn/Article/240/50439
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…不管這個人是奧運選手，職業選手，業餘選手，校隊選手，上班族，家庭主婦，青少年，甚至是身上帶有疾病的人(特殊族群)，全面性評估才能安排合適的訓練。 **1.「分析動作控制能力」…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
退休後，丈夫是成為妻子的壓力，還是使她變得自由？

…，把煮飯的事交給丈夫來做的話就好了。他因為開始煮飯，才理解到家庭主婦的辛苦之處，其他家事也變得會主動去做了。我的自由時間因此變得很多，有時我們會一起旅行，生活變得比以前還要愜意。」…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309
發現時往往已經太遲了！6種不能不知道的「隱性疾病」

…現症狀，肺癌更是如此。此外，更別以為抽菸的人才會得肺癌，很多家庭主婦不菸不酒，還是因為吸入過多的油煙而致癌，且在診斷之前，都沒有任何症狀。 **保健Tips／** 如果本身…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

…等。 **紅蘿蔔必用油炒？營養師這樣說** 許多家庭主婦都認為，紅蘿蔔要用油炒，才能加速營養素的釋出。蔡怡瑄營養師表示，β胡蘿蔔素為脂溶性，消化吸收類似脂肪代謝，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

…地瓜葉入菜食用，能有效補充膳食纖維、杜絕便祕。不過，對於不少家庭主婦來說，地瓜葉的料理方式，除了汆燙、蒜炒外，似乎變化性不高。有鑒於此，高瑞敏營養師特別推薦一道「地瓜葉蘋果牛奶」，…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
阿母，別再「水洗生雞肉」了！顏宗海：這2種細菌狠角色

…染，造成食物中毒。烹煮雞料理之前，一般家庭主婦會習慣先開水籠頭，以自來水把生雞肉沖洗一翻，然後再下鍋料理。林口長庚醫院毒物科主任顏宗海提醒，小心，這是NG行為…
http://www.top1health.cn/Article/30/46916
腎不好　疲累、無力、食慾不振恐是腎性貧血

一名50多歲家庭主婦，今年年初覺得身體不對勁，至市場買菜覺得累，下上樓梯也覺得累，連坐在沙發上看電視也覺得肩膀沈重，宛如撐不起來身體，就像是「沒有了電力」，就醫檢查確診為腎性貧血。…
http://www.top1health.cn/Article/240/46801
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

…輕整體的重量。 **◎避免反覆蹲下站起及上下樓梯：**家庭主婦儘量別蹲著做家事或跪著擦地板，至於太極拳或瑜珈，年紀大或膝蓋已經不舒服的人，不要勉強自己蹲太低或從事超過極限的姿…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700