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「天然食材」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

防寶寶挑食做手指食物！善用4原則讓吃飯更有趣

…培養寶寶的手眼協調與自主能力。 **原則2／善用開胃的天然食材** 天然食材中有許多可以增進胃口、強健脾胃功能的食物，例如玉米、黃豆、菇類、南瓜、番薯、紅棗、山藥、大薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/251/43417
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…營養師示範兒童健康餐盒** 註一：健康餐盒是指選擇天然食材 **B.優質的餐間點心，補充熱量及營養素** (250大卡以下，全穀主食2份、健康蛋白質1份) …
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…，讓身體更加的健康。發酵食品是歷史悠久的食品加工技術，利用「天然食材」與「大自然中的好菌」進行發酵加工。事實上，無論是哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…康體重。建議應多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…要特別注意，是否有供給充足的水分！將貓咪的乾飼料換成天然食材，自然而然水分的攝取量也會增加，也是天然鮮料理最大的好處之一。 **【知識2、各階段貓咪の5大營養素推薦！…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…、邱芳瑜、黃雅慧4位營養師在聯合著作的《打造不過敏體質！6色天然食材》一書中提到，黑木耳不僅是便宜營養的好食材。以營養學角度來看，口感Q脆的木耳更含有豐富的鈣質及鐵質，適度食用有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458
胖童，久坐不動是禍首！控飲食5錦囊

…的食物吃，例如無油清湯或是燙青菜，以增加飽足感。 **4.天然食材：**適當選擇6大類天然食物，避免攝取高脂肪、高熱量的加工食品。 **5.避免油炸：**滷肉、燉湯時，先冷藏後…
http://www.top1health.cn/Article/320/40417
你吃的食鹽有加碘嗎？孩童缺碘智力恐異常

…![][104661] **📎碘從哪邊來？** 以天然食材而言，最主要的食材來源為海帶、海菜等，其他的食材含量都不多，這也是導致很多地區，尤其是內陸地區，出現碘攝取量偏低…
http://www.top1health.cn/Article/240/38982
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…的選擇，可以有助控制血糖的濃度。而五穀雜糧麵包，如有添加其它天然食材更好，如生菜蔬果。但有餡料的麵包通常比較油膩，應盡量少選。 **2.營養標示：**有些餅店或許會列出麵包的…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

…效嗎？營養師認為，維生素C過量補充恐增加結石的風險，建議改從天然食材補充4大元素，所發揮的美白和保健效果，更勝維生素C錠。 **狂吃維生素C美白　過量恐引發結石** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

…分享5種彩虹輕食，保證健康又養眼；當然，以下介紹的食物都是純天然食材就能產生的顏色，絕不需要餵食身體人工色素啦～ ![][102900] **彩虹冰棒：水果就是天然調色劑！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
吃蘋果降膽固醇！關鍵：槲皮素該怎麼吃？

…可以找到槲皮素的蹤跡。 ![洋蔥和蘋果都是常見富含槲皮素的天然食材。][102402] 另外，在農委會出版的《台中區農情月刊》、一篇由台中區農業改良場張隆仁博士發表的文章中…
http://www.top1health.cn/Article/80/38354
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…，營養師劉怡里建議，應多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

…班更早出晚歸，沒辦法按照規律時間吃飯，自然也就難以運用適當的天然食材來照顧好胃，這時候就得靠胃腸藥來幫忙。西藥成分為主的胃腸藥多半是使用制酸劑來達到中和胃酸、解決症狀的效果，而中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

…許，選擇奶蛋素比吃全素能得到更完備的營養。且最好能以天然食材中攝取為主，不足之處再從保健食品中補足較佳。以下特別針對茹素媽咪們最需要加強的6大營養素，分別提供飲食建議： …
http://www.top1health.cn/Article/17/38039

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