咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

咖啡因紅黃綠燈分得清？一張表看懂！醫：4種隱藏咖啡因食品別輕忽

不只咖啡！衛福部食藥署新規「含咖啡因飲料」都得標示咖啡因含量。自2023年元旦起，現場調製的飲料只要含咖啡因，都須標示咖啡因含量，標示紅、黃、綠三色。以健康成人為例，標示紅色的飲品…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686
運動增肌減脂怎麼吃？必知5大利器！營養師：益生菌、維生素B群、咖啡因也有效

…W10益生菌，能改善運動後的疲勞感，幫助增肌與減脂。 ![咖啡因可以延緩耐力運動中樞神經的疲勞感，以及肌力運動時肌肉的疲憊，在運動的時候維持更好的狀態，堅持達成目標。][2145…
http://www.top1health.cn/Article/320/89672
痛風發作不能走？營養師推薦5大食物防痛風，咖啡也上榜

…外，也建議多吃以下5種有益的食物，包括，牛奶、優酪乳、優格、咖啡等，就能與痛風和平相處。 **1.水** 建議每天至少喝水2000c.c.，可以有效幫助尿酸加速排出體外。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89656
你希望自己更風趣、更有錢嗎？每天早上喝咖啡時這樣做...

…] 本章涵蓋了一些基本概念，教導你從零開始寫出屬於自己咖啡時間的自我對話。如果不想自己寫，或想使用預先寫好的範例立刻開始，可參考本書第二部提供的多份腳本。 **咖啡時間…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530
老狗學不會新把戲？錯的離譜！大腦有神經可塑性

…，它們是聽令於你的士兵，對你唯命是從。這很重要，因為這就是咖啡時間的自我對話幫助你突破困境、步上正軌的方法，讓你去愛自己神奇的生活，並吸引內心渴望的人事物。因為你（沒錯，就是你！…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…外準備或努力的情況下，擁有內建的抗飢餓策略。 **提升咖啡因的攝取** 咖啡因對減脂飲食有三個好處。就像其他液體一樣，咖啡因飲品會佔據一些胃部空間，讓你的飽足感稍微提升。更…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…![][213289] **近期趨勢** **【防彈咖啡】** 全世界似乎都在流行將草飼奶油或椰子油加入咖啡，但是將這一堆飽和脂肪加入咖啡其實沒什麼特別益處。如果飲食相對…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…、脂肪炸彈減肥法不必餓肚子也能瘦身成功？網傳每天早上一杯防彈咖啡，就能出現馬甲線？這是真的嗎？該怎麼吃，才健康？營養學專家認為，要想健康減重且持久，必須遵守4大要訣，才能美麗又享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
單寧酸能抑制新冠病毒？紅酒、堅果也好棒棒！營養師推6種健康吃法

…在紅酒中，也普遍存在於堅果、蔬果、莓果、高粱、乾豆、香料、茶咖啡等飲食中，以下整理含單寧酸的主要食物來源，及建議選擇的清單項目，提供民眾參考： **6大類含單寧酸食物清單**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89077
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

…腸躁症與生理、心理等因素皆有關，飲食也密不可分，營養師提醒，咖啡因、酒、含糖飲料等8大類飲食少吃，並提供6大類飲食參考清單，有助減緩腸躁症的不適症狀。 ![][212912] …
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
法式濾壓咖啡勝過滴濾咖啡？製作一杯美味的法式濾壓咖啡，祕訣在於...

…種非常低科技的沖煮方式，至今已超過一百年歷史。然而，法式濾壓咖啡可謂從未歷經任何改良。相較於滴濾咖啡與其他滲濾方式，法式濾壓對於咖啡粉的萃取比較均勻。與滴濾咖啡相較，一杯優質的法式…
http://www.top1health.cn/Article/144/88558
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…確的營養素來合成這些物質，自然就會感到疲倦。 **＊喝咖啡的時間不對** 一邊吃早餐一邊喝著香醇濃郁的咖啡，保留給自己工作前幾分鐘的儀式感，「將就的」工作日常也能變成「講究…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
滴濾咖啡都不新鮮？加熱、保溫後疲軟苦澀，設定保鮮時限才能確保美味

滴濾咖啡在世界各地的聲譽似乎都不太好，背後許多原因也都頗有道理。很多咖啡館的滴濾咖啡幾乎永遠放在加熱爐上或保溫壺中，端上桌時總顯得疲軟又苦澀。甚至連眾多「精品」咖啡業者，都免不了以…
http://www.top1health.cn/Article/144/88508
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

對許多人來說，每天喝杯咖啡是一種習慣，咖啡不僅能幫助提神醒腦，似乎還能燃脂減肥，對減重也有成效。不過，真的是這樣嗎？國外一篇研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

台灣人愛喝茶，但其成分當中的咖啡因含量總是令人在意，不少人擔心喝茶後會影響睡眠品質，而對孕婦而言，也需注意咖啡因攝取量超標，恐影響胎兒發育。因此不少民眾更偏好市面上的「無咖啡因茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞