…且黏稠、顏色偏黃,有大量維生素A、B、E及礦物質,脂肪及乳糖含量較低,但富含蛋白質、抗體,例如:免疫球蛋白、乳鐵蛋白等,可奠定寶寶的健康基礎,並促進寶寶生長發育,為增強抵抗力的第一…
http://www.top1health.cn/Article/232/83292…鍵因素之一。 <!--more--> ![膽固醇含量偏高的食物包括海鮮、奶類、蛋黃、動物油脂和內臟等;而想要避免血液中三酸甘油酯濃度過高,除了日常油脂攝取適量外,也要盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873…吸收** 大家都知道補鈣要吃乳酪、牛奶、起司、優酪乳等鈣質含量豐富的乳製品,但是,營養師余朱青指出,並不是吃進肚的每一口鈣質都會順利被吸收,若是屬沒有喝咖啡就覺得全身不對勁的「咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/82976…花青素、維生素A、維生素B1、維生素C,到底哪一個顏色的葡萄含量最高?想抗老化該吃誰?想降血壓又該吃誰?當然,如果有減重計劃的人,更應該注意誰的熱量最高?以下由營養師為你揭開解答。…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698…解離出來的碘,最後約90%以上被排泄於尿液中,因此尿液中的碘含量,也就是碘攝取量的指標。 **缺乏症** 碘若不足,會引發甲狀腺刺激素之分泌亢進,導致甲狀腺肥大、甲狀腺腫、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82663…但是,藥害救濟基金會提醒,應該仔細看清楚營養標示中的鈉與鉀的含量,市面上的低鈉產品可能會以鉀來取代鈉,以增添食品風味,又可以減少鈉的攝取。事實上,食品中的鈉與鉀含量多寡,其實是會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/82584…10微克)。針對此,毒物科專家顏宗海表示,從來都沒有見過血鉛含量如此驚人的數字,其實政府對於中藥材4種有毒金屬包括鉛、鎘、砷、汞都有把關的限量標準。 **查獲中藥包有毒金屬總…
http://www.top1health.cn/Article/240/82466…而且最適合當作威士忌調酒的下酒菜。加入了大量鮮蝦,所以蛋白質含量豐富,因此也很適合訓練結束後當作填肚子的點心。 ![][193833] **★泰式蒟蒻沙拉** **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352…食品中額外添加鹽巴。 **寶寶吃麵條注意鈉含量!高鈉麵食魔王:麵線、蚵仔麵線、雞絲麵** 營養師蘇妍臣表示,既然如此,媽咪們也應該注意,平時如果喜歡以軟爛、好吞…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995…作所需。 **補鐵一定要大口吃肉?營養學專家:蔬菜鐵質含量一點都不遜色** 不過,想要有效補鐵到底該怎麼吃呢?一定要大口吃肉才能補鐵嗎?王進崑教授指出,肉類食物鐵質含量高其…
http://www.top1health.cn/Article/302/81928…期下來會造成罹患胃癌的風險性上升3~4倍。 **食物鹽含量這樣換算 醫師傳授3技巧,教你輕鬆減鹽遠離慢性病威脅** 但民眾又如何知道自己吃的食物,含有多少鹽分呢?鄭玠豪醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/81837…**➤烤雞三明治配含糖豆漿** 熱量:495大卡 營養素含量(佔比):碳水化合物46.6克(37.7%)、蛋白質31.4克(25.4%)、脂肪20.3克(36.9%) 糖量(…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441…出現抗體,病毒不會馬上消失不見!易時陰時陽,學理上此時病毒量含量很低、傳染機會小** 同時,張上淳教授也補充說明,當患者體內抗體出現,雖然基本上病毒量就已經開始下降。只是下降的速…
http://www.top1health.cn/Article/29/81497…食品。 **網傳「螞蟻不吃純蜂蜜」?關鍵在於蜂蜜的水分含量** 對於網傳「螞蟻不吃純蜂蜜」一說,農業委員會苗栗區農業改良場表示,主因係蜂蜜的水分含量低,過於黏稠,螞蟻容易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/81489…的狀態,會對健康造成不良的影響。過去多關注碳水化合物的分類、含量或攝取量,但1981年時,加拿大多倫多大學Jenkins教授等人依據碳水化合物在體內消化吸收的情況,提出食物昇糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009