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…**➤烤雞三明治配含糖豆漿** 熱量:495大卡 營養素含量(佔比):碳水化合物46.6克(37.7%)、蛋白質31.4克(25.4%)、脂肪20.3克(36.9%) 糖量(…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441…出現抗體,病毒不會馬上消失不見!易時陰時陽,學理上此時病毒量含量很低、傳染機會小** 同時,張上淳教授也補充說明,當患者體內抗體出現,雖然基本上病毒量就已經開始下降。只是下降的速…
http://www.top1health.cn/Article/29/81497…食品。 **網傳「螞蟻不吃純蜂蜜」?關鍵在於蜂蜜的水分含量** 對於網傳「螞蟻不吃純蜂蜜」一說,農業委員會苗栗區農業改良場表示,主因係蜂蜜的水分含量低,過於黏稠,螞蟻容易被…
http://www.top1health.cn/Article/320/81489…的狀態,會對健康造成不良的影響。過去多關注碳水化合物的分類、含量或攝取量,但1981年時,加拿大多倫多大學Jenkins教授等人依據碳水化合物在體內消化吸收的情況,提出食物昇糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009… **2.**豆漿中含維生素E和不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸含量低,不含有膽固醇。 **3.**豆漿含有膳食纖維。豆漿中以可溶性纖維為主,豆渣中有大量不可溶纖維。牛奶中沒有膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634…燒,具有減肥效果。研究發現,番茄中含有可以讓血液裡三酸甘油脂含量減少的物質「13-oxo-ODA」作用於肝臟時,具有協助體內蛋白質進行脂肪燃燒的效果。 番茄含有大量的茄紅素,…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695近十幾年來,癌症發生率愈來愈高,維他命D跟癌症的研究日新月異,我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D的濃度成反比,意思就是說當血液中的維他命D濃度越低時,某些癌症的發生率就會特…
http://www.top1health.cn/Article/314/80721…友小聚,席間有位美女不斷感慨自己身材越來越臃腫,體檢顯示體脂含量偏高,前段時間特意辦了健身房會員卡,請了私人教練塑身,卻仍不見成效,於是向我請教飲食上有沒有什麼建議。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80521…00~600微克的葉酸。 **盤點葉酸含量高的10種天然食物** **1. 乾竹笙:**整體來說,菇類都含有豐富葉酸,其中乾竹笙的葉酸含量高達1283微克,…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578…7年食品營養成分資料庫(新版)資料顯示,每100公克的味精鈉含量高達1萬1,656毫克;如果是高鮮味精,鈉含量更有1萬1,879毫克之多!][187849] **第5件事/控…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…00公克的白蘿蔔,熱量為16大卡、水分95.2公克、膳食纖維含量1.1公克。且同時含有鉀含量125毫克、鈉含量46毫克、維生素C13.9毫克、葉酸16.2微克等的人體必須營養素。從…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590…脂肪較低肉類:**吃火鍋肉片時,宜避開培根、梅花、五花等油脂含量偏高的部位。 **3.增加高纖菇類攝取:**多吃吸油力較小的高纖蔬菜,例如菇類、木耳等,可增加飽足感高、熱量也較低…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508…n)的一篇流行病學研究統計就發現,當民眾日常飲食中槲皮素攝取含量較高時,其氣喘發病率則較低,故槲皮素對氣喘患者有一定的保護作用。 此外,更有體外細胞實驗發現,槲皮素可以幫助抑…
http://www.top1health.cn/Article/62/77804…的熱量大約為20大卡,並含有礦物質鉀、鈣、磷,值得注意的是鈉含量很高逾2000mg,另外也含有較多的維生素A、β-胡蘿蔔素,以及少量膳食纖維、蛋白質等。 **吃榨菜能開胃、助…
http://www.top1health.cn/Article/101/77850… 但短時間內接觸極巨量的鹽份,尿液來不及排出,會造成血液中鈉含量過高,進一步導致高血鈉症,就是急性鹽中毒的現象,有意識不輕、血壓升高、肌肉痙攣與噁心嘔吐的現象,嚴重者就像新聞中說的…
http://www.top1health.cn/Article/236/75368