…條、白吐司,大量食用會導致血糖及胰島素快速上升。研究證實,高升糖指數及高升糖負荷食物,會損害大腦的功能及降低記憶力。 **3.反式脂肪** 反式脂肪也稱為「氫化植物油…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…][200874] 陳芸說,目前有重組基因技術製成的類升糖素胜肽-2 (GLP-2)類似物的皮下注射新藥,有機會為短腸症患者帶來一線曙光。GLP-2是一種內分泌激素,國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/40/84827…類藥物副作用會水腫,可能造成心臟衰竭、膀胱癌。 **2.類升糖素胜肽-1(GLP-1):** 類似物可增加胰島素分泌並減少昇糖素分泌,第二期臨床試驗可改善肝細胞之脂肪堆積。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84438…中產生的短鏈脂肪酸,會傳達飽食訊號給大腦,促進膽囊收縮素、類升糖素胜肽-1以及YY胜肽的分泌,這些激素可以藉由增加飽足感,來抑制食慾來減少腹部脂肪。][199678] **水…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378…由於禁食太久會導致血糖過低,當血糖過低時,大腦會告訴胰臟分泌升糖素使血糖上升,此時會刺激交感神經,讓人出現焦躁、心悸等症狀,因此一般建議禁食不要超過4-5個小時。
http://www.top1health.cn/Article/320/84311…任何含糖的食物一旦進入血液中,就會快速刺激胰島素分泌,特別是升糖指數高的食物,至於蛋白質與油脂類的營養素,比較不會刺激胰島素,像是坊間之前流行使用的生酮飲食來減重,部份原因也與減少…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772…底早餐哪一些是高GI食物?哪一些是低GI值食物?所謂GI值即升糖指數(Glycemic Index,簡稱GI),或寫做昇糖指數,代表吃進食物後,血糖上升速度快慢的數值。升糖指數簡單…
http://www.top1health.cn/Article/320/82072… ![][198063] **【1】飲食盡量採用低升糖指數飲食** 所謂「高升糖指數食物」乃是指吃下去後會很快引起血糖升高的食物。這類的食物不但會引起血糖上升,而且會誘…
http://www.top1health.cn/Article/308/83756…使用精製白麵粉製成的麵包,其實是所謂的高GI值食品。GI值是升糖指數(Glycemic Index)的英文縮寫,就是表示血糖上升程度的數據。 高GI值食品會讓血糖快速上升,讓…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…不要超過每日身體對醣的需求。** 澱粉有的分為精緻糖、升糖指數比較低的糖,我們最好挑低升糖指數的食物,例如白米與糙米,就是選糙米比較好,而一碗白米與三碗糙米相比,哪一個血糖會…
http://www.top1health.cn/Article/248/83402…慮心血管疾病好處,降低心臟衰竭或慢性腎臟病惡化速率,可以使用升糖素肽-1受體促效劑(GLP-1 Receptor Agonist),或是鈉-葡萄糖協同轉運蛋白抑制劑(SGLT2 i…
http://www.top1health.cn/Article/33/83351…最利尿的水果之一,可減少身體中的多餘水分。 **西柚:**升糖指數低,延緩脂肪合成,內含果膠可降膽固醇。 **奇異果:**被譽為「維生素C之王」,膳食纖維含量也十分豐富,有助腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…動糖尿病共同照護網,提供醫療照護人員專業培訓及認證機制,以提升糖尿病照護能力,目前認證超過萬名糖尿病共照人員,其中近5,000名護理人員參與。 其中,在診所服務的邱護理師就分…
http://www.top1health.cn/Article/248/83275…任何含糖的食物一旦進入血液中,就會快速刺激胰島素分泌,特別是升糖指數高的食物,至於蛋白質與油脂類的營養素,比較不會刺激胰島素,像是坊間之前流行使用的生酮飲食來減重,部份原因也與減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713…糖,並建議用「外觀」、「口感」、「口味」三個指標來辨識GI(升糖指數)值的高低。 什麼樣的飲食有助控制血糖?主要是食物愈接近原型、加工步驟少、纖維含量高,在腸胃道內消化時間較…
http://www.top1health.cn/Article/248/83242