…胖。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出,「失戀吃香蕉皮」不要以為只是一句玩笑話,其實是有根據,主要是香蕉皮含有豐富的正腎上腺素,有幫助脂肪分解及促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155…** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出,上班族不但要防過勞死,更得小心「過勞肥」。1名30多歲從事保險業工作的女子,為拼好業績,每天超時工作長達12…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008…** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出,水果減重琳瑯滿目,包括葡萄柚、蘋果、或是香蕉都有短暫性抑制肥胖的效果,且能達到快速減重目標,主要是水果中含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892…** 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事、肥胖減重專科醫師劉伯恩指出,粽子的熱量不可輕忽,主要營養成份包括蛋白質、脂肪與碳水化合膳食纖維;若以20歲成年男女1天所需1600大卡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850