便便 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便便」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「便便」的資料

喝口冷水都長肉？按這4大穴位讓你快瘦

…胃正好在人的中焦，所以很多人發胖，是先從肚子開始，而變得大腹便便。以中醫來看，肥胖騠一種病，週遭有些人體型肥胖，臉色大多發暗發黑，這種類型的胖子大多體內濕重，而且多為「脾虛胃虛」引…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少

便祕嗯不出來，腸卡便便的人，原來也會易怒、影響自信、容易憂鬱心情低落。營養師建議，保持腸道通暢，就從每天的早餐開始，打造「高纖人生」，注意每日早餐纖維攝取量要足夠，除了蔬菜水果以外…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316
都會便祕血便～大腸癌VS.痔瘡前兆怎麼分？

…，學會如何早期發現、不錯過黃金治療時間，更是十分重要。便祕、便便出血，到底是痔瘡惹禍，還是腸癌前兆，兩者間該如何分辨？且聽專業醫師怎麼說！ **腸癌VS.痔瘡，都會血便怎…
http://www.top1health.cn/Article/319/51987
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…一起食用，纖維含量又更高。膳食纖維可以促進腸道蠕動，還能增加便便的體積，不但能減少便祕，還可以縮短糞便在腸道的時間，有助於預防大腸癌。 ![想要減重的族群，可以用地瓜取代白飯、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

…意；尤其人體在錯過便意後，糞便中的水分更會不斷被大腸吸收，使便便變得又乾又硬。在此情況下，若民眾想再度解便，往往需耗費更多的時間與力氣、肛門也要更加出力，甚至引起肛門靜脈血…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968
防過敏不能只做一半！用1招徹底完勝塵螨大軍

…微米，不但可以防止塵螨進出枕頭，也可以避免塵螨的屍體、皮屑、便便等落入枕頭中，減少接觸到塵螨的機會。 **化學性防螨成效較差　無法去除排泄物** 如果家中已使用防螨寢具…
http://www.top1health.cn/Article/248/51967
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…足感** 而且，地瓜皮富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動、幫助便便成型，適量補充就可以加速排出體內廢物、毒素，同時預防便祕！另外，膳食纖維還可以延緩飯後血糖上升、增加飽足感，很適合糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…炎，也會增加大腸癌的風險。 **不「便」宜行事！從便便型態看腸道健康** 「便祕」在醫學上的定義是每星期排便少於3次，因此讓許多人以為只要每天都排便就不算便祕，然而…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839
炫腹時代來臨　天天上床練3招瘦小腹

…工作繁忙、飲食不正常又缺乏運動，導致脂肪容易囤積於腹部，大腹便便，坐在椅子上感覺肚子卡卡，站著更覺得肚子沈重、舉步艱辛。為了解決腹部肥胖的困擾，越來越多人逼自己運動，然而，運動持續…
http://www.top1health.cn/Article/248/51704
每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…炎，也會增加大腸癌的風險。 **不「便」宜行事！從便便型態看腸道健康** 「便祕」在醫學上的定義是每星期排便少於3次，因此讓許多人以為只要每天都排便就不算便祕，然而…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…功能運作的效果。][117088] **胃氣脹、滿肚子便便？自製「山渣厚朴消積飲」好順暢** 至於已不慎出現腹脹、便祕問題的朋友，則不妨可將炒麥芽改成藥材「厚朴」，取其有利…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…[][116943] **分次打掃‧清潔沒壓力** 大腹便便又遇上需要大掃除的年前時刻，若能有簡單的方式協助居家清潔，真的能讓負擔減輕許多，家事達人郭品婕認為，年前大掃除的居家…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
吃完一頓飯變成大肚婆？睡前3招救救沒力的腹橫肌

…做，2個星期至1個月後就能看到明顯的變化，不但能改善飯後大腹便便的糗態，也能達到矯正駝背和揮別腰痠背痛的效果。 **【仰臥捲腹】** - **動作要領：**採仰臥姿…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…皮膚變皺、掉髮、容易疲勞、生病，經常肩膀痠、腰痛、浮腫、小腹便便，以及有高血壓、高血糖、糖尿病等問題，小心你已經是「血管老化一族」。日本血管名醫公開自己「年輕15歲的保健法」，讓「…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…菌的細胞壁和節肢動物（如蝦、蟹）或昆蟲的外骨骼。而在便便中發現金針菇，不代表它們不被消化，只是選擇以「不容易被消化的纖維」呈現健康功能。非水溶性纖維的主要功能是促進腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞