久站、久坐的人小心雙腿腫脹「浮腳筋」,有的是小小的一片像蜘蛛網,嚴重則是一球球浮出的血管,甚至伴隨大小腿痠麻、刺癢又腫痛,影響日常生活與工作,恐是靜脈曲張上身。目前針對第二級浮腳筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/80504…、閱讀書報,也是誘發痔瘡的不良習慣之一。 **原因3/久站、久坐:**日常生活經常久站、久坐,或是長期負重遠行,影響靜脈迴流,靜脈壁瘀血擴張,更是增加痔瘡發生率的危險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80397…很強,很多姊妹的表現都比男生還棒。但工作忙碌、緊張壓力、久坐久站、飲食不良,往往造成了「事業上越衝衝衝,子宮就越爛爛爛」的現象。不但子宮功能差,月經不規則,甚至罹患子宮內膜異位症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288…圖片提供/烏日林新醫院)][186707] **久坐、久站使椎間盤受到壓力,容易導致椎間盤退化擠出** 鍾偉安主任表示,坐骨神經痛族群以久坐、久站族為常見,尤其是上班族、工…
http://www.top1health.cn/Article/248/80231…外,與服用特殊藥物、精神壓力過大造成荷爾蒙失調,或工作型態需久站久坐,甚至飲食口味太重等,都可能使脾胃循環不佳,無法正常代謝脂肪及水分。 **痰濕體質容易水腫、疲倦、無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…,她就持續服用西藥,但關節依然疼痛變形,現在甚至嚴重到沒辦法久站。原本她就有拇趾外翻,得了類風濕性關節炎後外翻就更嚴重了。 外翻的拇趾最為疼痛,食趾和中趾還變形壓迫到無名趾。…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941…醒大家,預防勝於治療,平日應多注意脊椎和姿勢的保養,不要久坐久站,避免長時間彎腰搬重物低頭等,都是自保的守則。
http://www.top1health.cn/Article/248/77945…步、打球要穿運動鞋,避免運動傷害。其實不只運動,長時間走路、久站,也會為足部帶來壓力。沒有選對鞋,一不小心就會造成傷害!聯新運動醫學中心王凱平醫師表示,每個人的足型、走路習慣都不同…
http://www.top1health.cn/Article/249/77924…幅減輕。 **退化性關節炎非老年人專利 工作需久站、久走族群都要當心** 亞洲大學附屬醫院復健科主任周立偉醫師表示,退化性關節炎主要可分為:發性和次發性2大類型,前…
http://www.top1health.cn/Article/167/77879…顛路、愛爬山爬梯、常揹重物、慢跑、愛踩健康步道等都是好發者。久站、穿不當鞋子、天生高弓足、扁平足, 足部重量分配不均也會傷足底筋膜。如果硬撐,為了避痛而重量落在另一腳,很快兩腳都會…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863…她差點因此截肢!家住中壢的67歲的歐女士,從事美容業經常需要久站,30幾歲時發現小腿出現輕微的浮腳筋,因為愛美跑去接受坊間療法,可不但沒有效果,反而使左腳踝因此長了個水泡,甚至破皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/75508現在人的生活在緊張及規律地生活裡每天面對沉重的工作,不是要負荷搬運沉重的物品、長時間站立就是要坐在辦公室坐一整天。到了一天的尾聲,雙腳就會有種變得沉重及腫漲的感覺,約略的疲憊感也會…
http://www.top1health.cn/Article/36/75196…大增。再加上,工作壓力大、時間長,形態以靜態居多,經常久坐、久站。在長期缺乏活動、鍛鍊下,便容易使體內的肌肉量下降,體脂肪囤積,基礎代謝率(維持身體正常運作所需消耗的最低熱量)也跟…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152女性「足」困擾!多因習慣穿著高跟鞋或工作久站,出現不同的足部問題,如:足跟疼痛、足底筋膜炎、雞眼、拇趾外翻等。除了要挑選一雙符合足部需求的鞋款,也可以透過放鬆足弓、足底筋膜、足部肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070… 日常避免坐骨神經痛,有一些注意事項包括:避免久坐久站、搬重物,坐姿的時候,腳底板要剛好平踏在地板上,膝蓋後方要呈90度,並且應選擇有軟墊的椅子,降低腰椎的受力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/74948