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「不吃早餐」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「不吃早餐」的資料

吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…的果渣；膽汁在久久不動的膽囊中，膽固醇就會堆積變成結晶。所以不吃早餐、每天進餐次數較少的人，膽囊不動的時間比較長，結石的機率也會增加。
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
遠離膽結石、糖尿病！從吃早餐開始

…餐要定時。現代人作息不正常，太晚起床而將早、午餐一起吃，長期不吃早餐，膽囊長久未受刺激收縮或排空不完全，使膽汁長時間停留在膽囊中，水分不斷被吸收，使膽汁過度濃縮泥化而形成膽結石。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28142
大肚男當心！別讓代謝症候群找上你

…  ![常愛喝甜的飲料、點心？不吃早餐？愛吃宵夜？愛吃重口味？吃飽就睡？缺乏運動？愛吃肉不愛吃蔬果？當心！代謝症候群找上門。][81417] **預…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899
早餐吃對嗎？高蛋白增飽足降食慾

…飲食習慣目前已有研究發現與體重增加及肥胖有很大的關係！而通常不吃早餐的通勤族或是學生們對於食物型態的選擇都比較貧瘠或是隨便吃，例如，隨手捻來點心就吃（空熱量、高脂肪、高糖食物與飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/27724
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…什麼是過勞？哪一些原因會導致過勞？ **睡眠不足又不吃早餐　小心過勞找上你** 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，由於長期處於高度心理壓力之下，沒有及時恢復，也沒有補充足…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
過度減肥NG！當心卵巢提早衰老

…重要。張小姐今年27歲，經常節食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點主食，晚餐以水果代替。半年前，月經開始出現紊亂、月經量逐月減少，由於沒有其他身體不適，她一直沒有太…
http://www.top1health.cn/Article/324/25853
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…會增加體重喔。 ![][78205] **迷思2／不吃早餐也OK？** 關於早餐可以參考「該吃早餐的理由是？「早餐的優點・缺點」大檢測」這篇文章。其實早餐吃的在豐盛，身…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
肥胖像溫水煮青蛙　是慢性病的溫床

…* 賴羿如營養師表示，要養成三餐定時定量的習慣。不少人習慣不吃早餐；或因工作忙碌，沒時間吃中餐，這樣會促使身體提升下一餐熱量的吸收率，甚至造成晚上易餓而吃宵夜，反倒容易增加體重。…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730
遠離膽囊癌　從預防膽結石開始

…成分會變得比較黏稠，也容易導致膽固醇結石形成。另外，不吃早餐，不僅容易提早衰老與疲勞，而且是導致膽結石與膽囊癌發生的原因之一。因為經過一夜的睡眠，膽囊中積留了大量的膽汁，如…
http://www.top1health.cn/Article/30/25534
警訊！小孩體重過重　恐罹患慢性病

…  ![][76019] **兒童不吃早餐更易胖** 研究顯示，8%的小學生不吃早餐，反而吃一些垃圾食品，比如吃薯片、泡麵、巧克力和喝汽水。其實這樣不僅…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…天所需要的能量。腦部功能發揮良好，孩子就能集中精神專心學習。不吃早餐之後導致的過度飢餓，在餐與餐之間便可能攝取過量或不健康的零食，導致午餐的攝取量減少，如此惡性循環，後果可想而知。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
減肥會反彈？提高基礎代謝率有救

…與基礎代謝率及減肥關係最為密切的一餐。多項研究表明，吃早餐比不吃早餐更容易減肥。這是因為人在睡眠時，新陳代謝率很低，當我們開始再進食時，代謝速度隨著恢復加快。所以，越早吃早餐將意味…
http://www.top1health.cn/Article/101/23683
來不及吃早餐？長期恐增膽結石風險

上班族每天早上匆忙出門，來不及吃早餐？當心！長期不吃早餐，不僅容易造成專注力下降、精神不濟等，使身體健康狀況亮紅燈，藥師更強調，若不加以改正這樣的NG行為，長期下來恐增加罹患膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/23266
吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥

…獲得良好的改善，想要良好補鋅，不妨多吃一些牡蠣。 **不吃早餐血糖值容易升高，肌膚易老化！** 肌膚與飲食之間的聯繫非常緊密，但漂亮肌膚並不只與營養相關，還與血糖值有關。當…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…示，高熱量、高脂肪、少蔬果、晚上8點後吃炸物或洋芋片當消夜、不吃早餐、喝含糖飲料和暴飲暴食等，這些壞習慣會增加身體負擔和勞累感，而非吸收所需營養。除了飲食均衡外，也可利用補…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824

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