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…,讓精神穩定的作用。體質容易疲倦的人,不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴,此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。 **本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》**
http://www.top1health.cn/Article/297/19299…臟的按摩穴位。 <!--more--> **1.揉按三陰交穴** - 穴位位置:小腿內側,足內踝上緣3指寬,踝間正上方脛骨邊緣凹陷中。 - 按摩方式:以大拇指指腹按三陰…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188…重掉髮的問題,林在裕醫師建議,可針對具有氣血雙補的足三里穴、三陰交穴2穴位進行針灸,增加氣血循環,藉此改善頭部周邊髮根的新陳代謝速度,進而滋養髮絲促進頭髮生長,具有雄性禿困擾的女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/19090…改善人體生理機能,降低反覆感染、細菌入侵的可能。 ![三陰交穴有「婦科三陰交」之稱,此穴位對於改善婦女症有不錯的效果。][58846] **【三陰交】** 三陰交屬於肝膽…
http://www.top1health.cn/Article/10/19067…嘗試以下4個穴位。 **【促進新陳代謝4穴位】** - 三陰交穴:內踝尖直上約4指寬的地方,此穴是三條陰經交會之處,按摩此穴有助於內分泌代謝,通經活絡。 - 豐隆穴:在腿部外…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653…疾病的年長者,建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲,或是常按足「三陰交穴」,以緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,增強記憶緩解更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…和氣血,也能疏肝理氣、清除肝火、安定焦慮的情緒。 3.**三陰交穴:**位於小腿內側,腳踝骨的最高點往上約4根手指併攏的寬度處,是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,經常按摩可補肝血、…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986…胃陰虛」體質,也是好發胃食道逆流的族群,建議平常可按摩足部的三陰交穴,調理腸胃和脾腎功能。 <!--more--> ![中醫師提醒,三餐定時、每餐七分飽,餐後慢走或保持端正坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882…神為主,可取心經原穴神門或耳神門來調理心氣、寧心安神,或選用三陰交穴來協調肝、脾、腎的氣機。其次,再依據病情不同作詳細的辨證用藥,臨床大都能達到滿意的療效。 **◎穴道按摩◎…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758…氣血循環的三陰交、血海等穴位,就能有效達到舒緩效果。 ![三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,常按可以改善氣血循環。(圖片/本站資料畫面)][50870] **◆三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…或大象腿的肥胖體型。 **晚睡易下半身虛胖 上班族按摩三陰交穴排水** 敲打肝膽經不僅有助於預防下半身的脂肪囤積,對於虛胖的水腫身材也有不錯的雕塑效果。黃慧娟中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…. 足三里穴:位於膝眼下3寸、約4橫指幅的凹溝處。 2. 三陰交穴:位於小腿內踝尖上3寸、約4橫指幅,脛骨內側緣後方。 3. 關元穴:在肚臍正下方3寸、約4指幅寬之處。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…後、晚上洗完熱水澡後,先沿著腿部內側,由下往上敲拍脾經,遇到三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴時,可略加施力;接著沿腿部外側,由下往上敲拍膽經,且加強腿部的風市穴。
http://www.top1health.cn/Article/82/16891…穴具有促進代謝、排毒的功效。][47549] **3.三陰交穴** **位置:**位於小腿內側,腳踝骨的最高點往上約四根手指橫著的寬度處。 **按摩方式:**早晚按壓2次…
http://www.top1health.cn/Article/132/16862…肢血液循環、氣血不通、麻木等症狀。][47258] 【三陰交穴】: 三陰交穴是脾、肝、腎3條經絡交會的穴位,常按可以改善腿部痠痛、腫脹、水腫等問題。建議按摩時以指腹輕壓、畫…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786