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「三明治」搜尋結果
總共找到 313 筆符合關鍵字「三明治」的資料-
明明已經卯起來運動，為何體重不減反增？
…與運動卡路里消耗的 App，起初看到來回一趟就出現然燒掉一個三明治，甚至是一個便當時，大家都會覺得離理想體重的日子應該不遠了～ But… 一兩個月過去了，剛開始是有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/302/40547 -
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！
…1顆荷包蛋，或35公克豬肉片；如果早餐是外食族，不妨選擇魚鬆三明治與蔬果三明治，搭配1杯無糖豆漿或鮮乳，開啟一整天滿滿的活力。 至於午餐及晚餐也可以添加3平匙高鈣魚鬆，促進食慾及…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300 -
降體脂肪、除小腹 一日瘦身食譜這樣吃
…腐1/3塊＋蛋白2個）＋甜椒1個。 中餐：香蕉1條＋雞胸肉三明治1個（全麥麵包＋雞胸肉1片＋生菜＋番茄2片）＋點心堅果類25g（杏仁10～15粒）。 晚餐：地瓜1條＋糙米炒飯（…
http://www.top1health.cn/Article/101/40307 -
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足
…質地濃厚（Creamy）的料理一起享用，例如：包入滿滿起司的三明治或起司與奶油醬味濃厚的早午餐。相反地，番茄味道強烈的三明治則和這道湯品的味道太相似， 建議不要搭配享用。 **份…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048 -
只會說「好」？拒當爛好人這樣做
…」，而我的「好」變成「好」，非常有幫助。 **「好」的三明治** 當「不」是必然時，最好用兩片「好」夾在中間。某名學生可能請求老師延長作業的期限，老師可以這樣運用「好的三明…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011 -
愛咬手指甲難控制？精神科醫師：揪出4大因素
…的繪畫天分...][104429] **管教孩子不激動！「三明治表達法」溫和教養** 同時，也與女童的父親溝通，讓其學會以「三明治表達法」來教養小孩。也就是在期望教導、糾正孩子…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844 -
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口
這道三明治的特色是沒有搭配到任何肉類，而是只選用蔬菜來做餡料。做法很簡單，只要將自己所喜歡的蔬菜煎烤過後，放到甜甜的照燒醬裡燉煮，最後再加上一片起司，餡料就會充滿好滋味，一點也不輸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919 -
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧
… **吃速食的基本原則** **原則1：** 吃漢堡或三明治時，永遠選擇開面的品項；若沒有這類品項，則不要吃上層的麵包。 **原則2：** 享用沙拉時，使用沙拉淋醬不…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823 -
吃不完麵包別浪費！4活用法變出高級點心
請不要將製作完三明治後所剩下來的麵包隨便丟到冰箱裡放著不管，這些麵包有其他很好的保存或活用方法，像是做成麵包粉、烤麵包丁、烤餅乾、布丁等。 **剩餘麵包保存法** 如果2∼…
http://www.top1health.cn/Article/324/38802 -
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅
你是「三明治控」嗎？愛吃卻又擔心熱量破表嗎？沒有關係，不妨跟著美食專家一起動手做出既美味又營養的滿點三明治，從基本口味、家常美味到請客三明治，不論鹹甜、葷素，想吃什麼就吃什麼，不用…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342 -
吃甜吃鹹都絕配！5種蜂蜜料理好吃到掉淚~
…1杯」的容量約為240c.c.） **1. 蜂蜜花生醬三明治** **材料／**蜂蜜1.5茶匙、全麥吐司2片、花生醬1湯匙、1/4顆蘋果切薄片、新鮮蔬果適量 
闽公网安备 35020302001899号
