…肚涨,重者则是喝到胃溃疡,需要就医照胃镜。营养师刘怡里指出,饮食防癌的理想做法应该是均衡饮食、远离油炸物、充分摄取各种蔬果,而不是针对单一食物大量食用,这么做,防癌效果恐怕相当有限…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122台湾癌症发生率年年创新高,更坐稳十大死因榜首40载,财团法人癌症关怀基金会自2011年开始,积极研发帮助抗癌防癌饮食指导介入模式:3个月「癌友饮食指导专班」,至今已开办北区22梯次…
http://www.top1health.cn/Article/314/90663「果」然有一套!子宫颈癌长年在国人十大癌症之列,威胁女性健康甚钜。该如何远离子宫颈癌的魔爪呢?营养师表示,许多研究结果显示,滋味酸甜的「蓝莓」是个好帮手,女性朋友不妨每天吃几颗,帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56645救健康,不耍「肺」!近年台湾空污问题严重,各界预估目前已是发生人数第2高、每年新增个案破万的肺癌,未来人数将再攀升。在此空污日益严重的伤肺时代,人们如何保肺呢?除了戒菸、远离二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456癌症是影响健康的无形杀手,国人常「闻癌色变」,面对罹癌后的饮食照顾,营养师建议,为了让癌症患者在术后进行化放电疗,也能照顾营养,建议饮食方面应掌握「高蛋白质饮食」、「低菌饮食」2大…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850你喜欢吃洋葱吗?有些人可能会因为洋葱偏辛辣的口感,以及吃完后不好的口气而排斥这项食物,但是洋葱对身体其实有不少好处。而根据《Food Research International》…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587远离乳癌,吃什么好呢?国内乳癌发生率持续攀升,根据国民健康署的癌症登记资料,103年乳癌人口已上看1万1769人,增加幅度远胜于其他种癌症,国健署认为不健康饮食型态和肥胖等,都是可…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146天天排便就能远离大肠癌?没这么简单!绝大多数人将「便祕」视为大肠癌的重要预警之一,但营养师提醒,即使天天排便,还是有「便祕」的可能,若出现排便量太少、排便后没有舒畅感等现象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517许多人工作忙碌,三餐老是外食,就连过年阖家团圆也选择外卖年菜或直接到餐厅吃年夜饭,癌症关怀基金会提醒,这些市售年菜普遍有高热量和糖油盐添加量多的问题,吃多了会导致肥胖且可能增加罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413子宫颈癌是女性常见的癌症之一,此侵袭力可从政府提供的免费四癌筛检项目中窥探一二!关于子宫颈癌的预防和治疗,黄豆一向是备受讨论的食材,不过,营养师表示,适度摄取黄豆,补充大豆异黄酮和…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436吃苦当作吃补?一提到苦瓜,许多人猛摇头,即使许多研究已经证实苦瓜对人体有养颜美容、稳定血糖和防癌抗癌的作用,依旧大声喊「拒吃」,问题就在那难以入口的苦涩味!如何让苦瓜变美味?营养师…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323到小吃店或饭馆吃饭时,别忘了点一盘小黄瓜凉拌菜!鲜绿脆口的小黄瓜,营养价值丰富,有助体重控制、预防心血管疾病,对于国人十大死因之首的癌症,更有很好的预防和改善效果,营养师提醒烹调时…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318健康顶「瓜瓜」!南瓜的色彩鲜艳,口味香甜浓郁,价格平易近人,一直深受国人的喜爱,是常见的餐桌美食,而近年研究又陆续发现南瓜的高营养价值,有抗氧化、稳定血糖和预防癌症的功能,让南瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270金针花用途多,不仅能用来观赏,也能保健身体,预防癌症上身!中医典籍认为金针花有清热、消肿的作用,近代营养学则发现金针花高纤有助排便,且富含多种抗氧化成分和多醣体,有助预防女性乳癌,…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217癌症治疗后不等于拥有健康!癌症连续33年蝉联国人十大死因榜首,虽然现代医疗技术进步,早期患者可经治疗而痊愈,但受到疾病本身和药物副作用的影响,身体已不再是原本的健康状态,需特别的饮…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837