雪白菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雪白菇」搜寻结果

总共找到 25 笔符合关键字「雪白菇」的资料

脑袋当机？吃鸡蛋增强记忆力！鸡蛋结合鲑鱼增强脑力、提升记忆力

…* 鲑鱼片1片(约200g)、彩色椒60g、鸿喜菇15g、雪白菇15g、起司丝适量、鸡蛋3颗、巴西利碎适量、盐与胡椒适量、鲜奶100c.c、橄榄油50c.c。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/318/94161
长辈咀嚼功能退化，吃年夜饭很困扰？11道年菜用牙龈就能轻易压碎

…637] **【彩绘野菇鱼丁】** 鲷鱼、鸿喜菇、雪白菇、洋葱、黄甜椒、蕃茄丁、蒜运用义式料理的逻辑，以天然辛香料搭配鲜蔬鲜甜，色彩缤纷的鲜鱼料理，是味觉和视觉的双重…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
龙年开运从保护心脏开始！营养师揭：十二生肖护心饮食好运来

…*金黄色、蓝色、紫色、白色 **护心菜单：**地瓜紫米饭、雪白菇炒芥蓝菜 **健康秘诀：**地瓜、紫米属全榖杂粮类，富含纤维及维生素B群，为身体能量代谢及细胞运作必需的重要帮手…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
冬至吃汤圆4颗热量=1碗饭！营养师：掌握3要诀不吃肥、降低肠胃负担

… 其次是低热量配料，咸汤圆的汤底，以茼蒿、青江菜、鸿喜菇和雪白菇等蔬菜高汤替代，减少传统使用猪油爆香的油脂含量，并增加膳食纤维的摄取量。卫福部建议，国人每日膳食纤维摄取量为20~…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052
胶原蛋白养颜美容、助体内环保！赵函颖营养师推：低热量木耳蔬果汤更棒

…耳蔬菜汤养颜美容　 **材料：**黑木耳、大白菜、菇类（如雪白菇、金针菇）、大番茄、豆腐。 **作法：** 1.将所有材料洗净、切段或块备用。 2.将大白菜、菇类、黑木耳、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
减重难成功，荷尔蒙失调代谢差惹祸！赵函颖营养师：必吃这些食物促进代谢

…片6片（可改用猪肉或羊肉）、高丽菜50g、综合菇类（金针菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1汤匙、昆布高汤200c.c.。 - 沾酱：洋葱泥适量、蒜泥适量、日式胡麻酱…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
想减醣还能怎么吃？试试奶油鸡腿烩鲜蔬，当配菜、烩饭两相宜，又能降低淀粉量

…骨鸡腿排 2 片（约350 克）、洋葱半颗、红萝卜1/3根、雪白菇（或鸿喜菇）1包、玉米笋4根、甜豆12根 **腌料** 胡椒盐适量 **调味料** 无盐奶油30克…
http://www.top1health.cn/Article/320/85743
便当菜色太单调？试试DIY减醣版三杯菇菇鸡，不油腻又营养均衡

…* 去骨鸡腿排2片（约400 克）、杏鲍菇2根、鸿喜菇（或雪白菇）1包、老姜6片、蒜头6瓣、红辣椒半根、九层塔一大把 **腌料** 胡椒盐适量、米酒1小匙 **调味…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
越吃越瘦，提升代谢力又燃脂！营养师公开黑咖啡、绿茶5大燃脂食物，赶快笔记

…67] **4.各式菇类：** 受到欢迎的鸿喜菇、雪白菇、白木耳、黑木耳等各式菇类，皆含有丰富的膳食纤维，具有饱足感，食用不易感到饥饿，还可维持血糖的稳定。加上香菇的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
帮免疫细胞升级！营养师开菜单，教你非常时期正确「择食」吃出好免疫力！

…、启动身体保护机制的作用。举凡，木耳、香菇、杏鲍菇、鸿禧菇、雪白菇、金针菇等菇类，都是良好的饮食获取来源。 **●维生素C—蔬菜水果类** 维生素C缺乏、不足时，容易影响人…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
牙口不好，围炉影响进食？火锅四喜丸DIY入口即化

…-> ![「乐活洋洋黄金锅」的汤底，食材有南瓜、牛奶及雪白菇，同时搭配豆腐及鱼片、时令蔬菜。（图片／许莹莹营养师提供）][129637] **【乐活洋洋黄金锅】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
防凉面热量、高油5危机！减重族这样吃才对

…麦面100公克、温泉蛋1颗、牛肉片35公克、玉米笋50公克、雪白菇50公克、黑木耳40公克、海带芽50公克、葱花5公克、白芝麻4公克。 **沾酱：** 柴鱼高汤100公克、鲣鱼…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
不只台湾！韩国五行养生这样吃

…铃薯、白花椰、莲藕、葱白、大蒜、白芝麻、金针菇、松子、银杏、雪白菇、牡蛎、花枝、干贝、章鱼、鸡胸。 **木——绿木对应肝胆：** 菠菜、夏南瓜、小黄瓜、青江菜、芝麻叶、青紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
活化胰岛素分泌　糖友健康吃菇

…1、B2、D；鸿喜菇—促进胰岛素分泌、预防检款流感病毒症状；雪白菇—促进胰岛素分泌、预防检款流感病毒症状、抑制动脉硬化。其中，好吃也易煮的鸿喜菇与雪白菇，能温和促进胰岛素分泌，很适…
http://www.top1health.cn/Article/248/37640
感冒别来闹　吃菇多醣体免疫UP

…免疫机制，还能促进吸收与代谢。 **健康食材鸿喜菇、雪白菇有助预防、缓解流感之不适** 质地甘脆细致且水分含量高的鸿喜菇，不仅食感鲜美，而且清爽不塞牙，常用来煮汤…
http://www.top1health.cn/Article/248/37638