蜜棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蜜棗」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「蜜棗」的資料

吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

…屬於酸性食物。此外，莓類的水果，如覆盆子、小紅莓、藍莓，以及蜜棗、洋李等，則是少數屬於酸性食物的水果。 ![莓類的水果，如覆盆子、小紅莓、藍莓，以及蜜棗、洋李等，則是少數屬於酸性…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…選用含鐵質較高又富含天然糖份的食物，如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼乾和枸杞等，才能吃得健康。此外，生理期伴隨著情緒波動，巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的神經傳導物質，…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
B、C型肝炎、酒精性肝炎，是演變成肝腫瘤的危險因子！

…料** 雞半隻、猴頭菇50g、黃芪10 g、黨參10 g、蜜棗4顆、薑片4片。 **做法** 將雞切塊洗淨，冷水放入雞肉碗裡大火煮開跑活水，水滾後取出待用。 (跑活水：…
http://www.top1health.cn/Article/30/90265
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…*木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果去芯，切大塊備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…豐胸。木瓜去皮去核，洗淨，切厚塊。花生用清水浸一小時，取起。蜜棗洗淨，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。水十杯或適量放入煲內，花生也放入煲內煲滾，放入排骨、木瓜、蜜棗煲滾，慢火煲三小時…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…*木瓜1顆、蘋果2顆、白木耳1塊、生薏仁40克、芡實40克、蜜棗乾3枚、豬腱300克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果去芯，切大塊備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…個、南瓜半個、紅豆30克、腰果30克、花生30克、大棗4枚、蜜棗2枚。 ●做法： 1.把所有材料洗淨備用。木瓜、南瓜去皮去籽，切大塊備用。 2.鍋中加入約2000毫升水，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

…吃的是含有高糖分的水果，比方說香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗、蜜棗，那就得多一層考慮，因這些含有高糖分的水果，可能會因為含有豐富的果糖與澱粉，選擇在晚上吃的話，會讓糖分累積在身體中導…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

… **材料：**排骨300克、蓮子1兩、百合8錢、芡實5錢、蜜棗5枚、薑 5片、水 1500CC。 **做法：** 1.蓮子、芡實、百合、蜜棗洗淨。 2.排骨洗淨，斬段，放…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…徵吉祥討喜的水果千萬不可少。醫師指出，蓮霧代表「蓮年如意」、蜜棗代表「棗到幸福」，這2樣當令水果都帶有吉祥之意，不僅營養豐富、熱量低，屬低GI食物，吃對了還可以保持窈窕身材，健康無…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…屬於酸性食物。此外，莓類的水果，如覆盆子、小紅莓、藍莓，以及蜜棗、洋李等，則是少數屬於酸性食物的水果。若灰分當中含有較多的鈉離子(Na+)、鉀離子(K+)、鎂離子(Mg2+…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
女人多補鐵才有好氣色？小心愈補老得愈快

…紅豆、綠豆、黃豆、黃豆、芝麻、杏仁、蓮子、葡萄乾、杏脯乾、蜜棗、黑棗、紅棗、無花果、全穀類（如糙米）、枸杞、青豆角、菠菜等，也都是鐵質的不錯來源。因此，只要平時有均衡的攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/34336
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

….多攝取能刺激腸道蠕動的食物～可多吃木瓜、香蕉、梅子、李子、蜜棗等能幫助排便的水果。或於早上起床時空腹喝梅子、李子或蜜棗汁，以刺激腸子的蠕動。 3.適度運動～運動不足會使推擠…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…貧血時除了可以吃菠菜補血外，日本醫學博士指出，其實小松菜加上蜜棗乾補血的效果更棒，在寒冷的冬天，不妨喝一碗熱呼呼的小松菜蔬菜湯暖身補血吧！ **小松菜蔬菜湯　有助改善貧血…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
糖友聰明選蔬果　黃瓜柳丁放心吃

…尤其是曬乾濃縮的柿餅、葡萄乾，或高濃度糖水加工製成的山楂乾、蜜棗、桃乾等果脯，糖友們最好別吃哦。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020