…进而改善患者的日夜节律及情绪状况。 ##季节性情感疾患自我疗愈 除了寻求医疗专业协助外,也可以透过下列的方法来进行自我调整: **1.适当运动:**维持有氧运动可以帮助改…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394…故事,回顾生命中无数难忘而美好的「金牌」时刻,开启自我对话、自我疗愈的练习,作为除了药物之外,失智长者、一般长者认知功能训练、人际互动、活跃老化的另一途径。经过为期四周训练后,在语…
http://www.top1health.cn/Article/31/94004…建议,可多补充4大类天然止痛剂,藉原状食物的独有营养特性达到自我疗愈的效果。 ![压力、饥饿、睡眠被剥夺、气候改变、食物与药物、酒精、月经与女性荷尔蒙等因素,都可能诱发偏头痛。]…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588…让病友可以天天做健康日记,了解自身的病况,对病友来说也是一种自我疗愈的过程。有了自我检测量表,在就诊时,能帮助医师更了解病情的变化,一起讨论出最适合的治疗方案,也希望台湾纤维肌痛症…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638…有的资源和熟悉的方式来对待下一代。 他们可能没有机会或方法自我疗愈,于是把这些伤痛继续传下去。 我很幸运自己踏入了心理谘商领域,有机会处理这些议题,不再把创伤传给下一代。这…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101…。我经常会在心里念着「对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你」这个自我疗愈的咒语。我也买了居家薰香跟精油,满室芳香让心情极好。 我每天只想着消灭癌症,试着采取各种方法应对,一天很快…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771…,都是因为心里有个坎?」 我说:「是的。还好后来我学了很多自我疗愈的方法,现在看到讲话很冲,或是不顾别人自尊心的人也不会那么难受了。譬如当我觉察小时候的自己出现时,我就会用成人的…
http://www.top1health.cn/Article/74/83884…性动作,分析之后,经由反向伸展达到两群肌肉的平衡,就可以达成自我疗愈的效果。 **我的背好痛!理学检查找出关键** 基本上,能够调整的只有肌肉,没有办法动到骨头,因为骨头间…
http://www.top1health.cn/Article/167/82199…也会跟着改善。而善用正念瑜珈来放松肠胃,就是能简单放松身心,自我疗愈、不求人的好方法。 ![][187356] **肠道是人体第二个大脑 胃肠系统与忧郁、焦躁情绪疾病有高度…
http://www.top1health.cn/Article/318/80480…心力才说服自己动起来时,我通常会运动得淋漓痛快,在运动后感受自我疗愈力量发挥作用。 该从哪里开始呢?身为女性,而且体验过健身锻炼对疗愈心灵伤痛的力量,我想请大家立即进入密集的…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116…世茂出版《少林中医教你养正念,学静坐:专注当下,和内心对话的自我疗愈训练》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/78032…世茂出版《少林中医教你养正念,学静坐:专注当下,和内心对话的自我疗愈训练》一书**
http://www.top1health.cn/Article/239/78013…》中表示,值得注意的是,人体本来就有一套自己不必靠药物就可以自我疗愈的再生能力。一切的祕密都藏在我们的骨盆里。骨盆是生存的根本、生命的基础。人类的骨盆在构造、功能、情感上都有着非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812…同细胞的生命线。微循环好,细胞的营养和代谢都好,人体的健康和自我疗愈力也好。微循环差,营养不良又充满毒素的细胞会闹罢工,身体就开始这里不舒服那里痛的,如一些过敏症状,积毒久了就成大…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159…抗氧化论以及多年的临床经验。毒出能入的治疗模式,以模仿身体的自我疗愈原理,辅助身体正常进行毒素排出与能量进入的循环,让身体这个最棒的医院发挥最大的功效。 **和过敏分手!注意…
http://www.top1health.cn/Article/240/57039