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…便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。 **絕招2/多吃含膠質食物** 適度食用海帶和紫菜等含大量膠質的食物,不但有助通便,更能促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外,相當適合腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94163…喜歡吃豬皮或豬腳補充膠原蛋白,蔡慧君營養師表示,這一些動物性膠質食物的熱量高,建議改以植物性膠質、蛋白質的新鮮食材取代,例如黑白木耳、蘋果、梨子、梅子、香蕉、柑橘類、胡蘿蔔、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987…流失,真皮組織會塌陷,皮膚會鬆弛,出現皺紋。吃富含膠原蛋白的膠質食物,有助延緩皮膚老化,讓肌膚緊緻有彈性。 **2.維生素C:**可以保護皮膚細胞,提升皮膚再生機能;促進真皮層的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967…行運動美胸操及產後乳房運動。 **4.**多吃含蛋白質膠質食物。 **5.** 護理滋養油&修護霜:此外跟大家介紹兩支乳房護理產品,我以前在月子中心都會推薦產後媽咪使…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146…體內脂肪的堆積。 徐光華提醒,產後宜多攝取高纖維蔬果及膠質食物,高纖維和高蛋白食物一樣,有助於穩定血糖、增加飽足感。膠質食物的熱量低,營養價質卻很高,非常適合坐月子的媽媽食用…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762…調節血脂,減少血栓的形成。][117042] **3.膠質食物:**包括黑木耳、白木耳和海帶等,都有助清除血液中的雜質,且提供心臟所需的營養素。另外,這類食物多屬高纖食材,多…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…毒素的能力就會大大降低,人就容易顯老。 **2/多吃膠質食物** 膠質是女性抗老化的最佳保養品。為什麼呢?因為膠質是人體中一種非常重要的蛋白質,存在於結締組織中,是韌帶、…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848…葡萄糖胺外,日常飲食中適度食用雞爪、海帶、海參、白木耳等富含膠質食物,對於幫助關節軟骨修復也是不錯的選擇。另外,適度食用甜椒、葡萄、鳳梨、木瓜、番茄、薑等富含類黃酮的蔬果,也是緩解…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610…、珊瑚草也都含有膠質。不過,白木耳滋養肺陰的功效,就不是其他膠質食物可以取代的了。 ![白木耳含有豐富的膠質,屬於多醣體的一種,可以保濕、潤澤肌膚。][107228] …
http://www.top1health.cn/Article/140/40407…不貪快,更能減少膝蓋疼痛的發生。 **吃出勇者膝!多吃膠質食物,慎選葡萄糖胺產品** 而在飲食部分,平時應少吃油炸或油煎的食物,以免加速體內游離基的產生,破壞關節軟骨;…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092…骨,更能降低疼痛的發生率。 **第2點/適度減重+多吃膠質食物** 飲食方面,不妨可適度攝取富含膠質實物的雞爪、海帶、海參、牛腱等食材。此外,避免肥胖也能夠降低退化性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227…了服用胃藥和調整生活習慣,營養師表示,吃些山藥、秋葵、木耳等膠質食物也有裨益! ![秋葵含有豐富的膠質,其中的多醣體可以覆蓋及保護胃黏膜,緩解胃食道逆流的不適。][91739] …
http://www.top1health.cn/Article/30/34001…人於接受放化療時食用。][85238] **絕招2/多吃含膠質食物** 適度食用海帶和紫菜等含大量膠質的食物,不但有助通便,更能促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外,相當適合腫…
http://www.top1health.cn/Article/239/29187有「海底燕窩」美稱的珊瑚草,含有豐富的膠原蛋白、海中酵素、維生素以及鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種礦物質,可加強肝臟解毒功能,幫助體內排毒。另外,珊瑚草所含有的豐富鐵質,除了補血,還能改…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952被譽為「神仙之藥」的山藥,含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C等豐富營養素,另外還具有特殊的植物黏液,也就是民眾常說的膠質,使得山藥吃起來滑溜溜,還有助於肌膚水嫩。中醫師指出,山…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950