春天養肝 | 搜尋結果

「春天養肝」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「春天養肝」的資料

春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…順應自然的好時機。依據「春生、夏長、秋收、冬藏」的自然規律，春天養肝的重點，一方面感受春天氣息，有助增加身體活力，也對應肝氣與情緒的關係，讓心情保持平和。朴子醫院中醫科李昌諴主任提…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…肝氣，導致夏季罹患寒性疾病。 [&#x1F449推薦閱讀：春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…，所以要先補脾腎。 **4.隨季變化：**要依季節進補，如春天養肝、夏天涼補、秋天潤燥，冬天則溫補，必須依季節調整進補的方式。
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

春天除了是萬物蓬發，讓人感到生機盎然的季節，以傳統醫學的養生觀點來看，春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。中醫師陳潮宗表推薦了疏肝理氣2款中藥茶飲，包括蔘菊茶，讓民眾可以在家輕鬆調製…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…的說法，春三月是萬物生長的季節，也是肝臟最活躍的時期。因此，春天養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節新陳代謝，提高身體免疫力。除了養肝之外，補血也是養生的一大重點。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
春天養肝先甩脂肪肝，3穴位降血脂！吳宛容中醫：喝消脂茶逆轉脂肪肝

春天萬物復甦，健康也要復甦！尤其是應該好好控制體重、血糖、血脂等指標，因為一旦體重過重、高血糖、高血脂恐釀脂肪肝炎，甚至慢性脂肪肝炎，並增加肝硬化與肝癌風險！中醫師提醒，有一句話說…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…保肝的重要性。營養師提醒，春天護肝應多攝取地中海飲食，再搭配春天養肝茶飲，有助增強免疫力、對抗百病。 **春天為什麼該護肝？氣溫多變易引發情緒不穩、夜晚失眠** 人體的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
春睏睡不飽？中醫教你趕走瞌睡蟲　自製「解睏茶」幫身體除濕、養肝、養陽氣

…認為韭菜可健脾去濁，同時具有益肝的作用，以及補陽的功效，對於春天養肝有一定助益。不過要注意的是，若民眾有嘴破、口臭，或是眼睛紅腫等火旺症狀時，則不建議食用，以免更上火反讓症狀惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/80/81340
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…方法成功地化解了歷史上多次瘟疫流行，遏止了傳染病的肆虐，所以春天養肝健脾，對於B肝帶原患者的免疫調節有非常卓越的成效。 **腸胃消化功能正常，肝也能得到滋養** 中醫師賴睿…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

今年開春不平靜，除了武漢肺炎疫情不斷發酵、持續發威的流感疫情，更是令人人心惶惶。中醫師表示，春天不只是萬物萌發的季節，就連細菌、病毒也會跟著蠢蠢欲動，加上春天乍暖還寒、天氣變化大，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

春天養肝，喝冷泡茶還是花茶？中醫師指出，近日冷泡茶爆紅，許多民眾擔心茶葉長時間浸泡，容易引起農藥殘留過量問題，雖然農委會澄清，但從中醫觀點，春天宜喝花茶，體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…養肝腎。 ![][133283] 中醫師吳明珠指出，春天養肝食補原則，應以溫補為佳，多吃綠色蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜等，以健脾養肝氣。藥膳方面，何首烏、茵陳蒿、黃耆、白朮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

俗話說「肝若好，人生是彩色的；人若不好，人生是黑白的。」在傳統醫學順應時序的保健理論中，春天的養生重點在「養肝」，但具體來說，該如何做呢？營養師認為，戒除6大壞習慣和適度補充5種護…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…[（圖片／台北慈濟醫院提供）][132967] **【春天養肝中醫小叮嚀】：** 24節氣中的「驚蟄」，代表春天來到，正是養肝好時機。提醒民眾，不論任何年紀的人，都適合養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…毛病發生，也可以分泌膽汁，為瓦解脂肪的原料，有助減重和防胖。春天養肝排毒該怎麼做？透過正確攝取有助強化肝功能，並幫助排出體內毒物的蔬菜，是不錯的選擇。日本營養‧食品學會會長…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705