「排毒减重」搜寻结果
总共找到 35 笔符合关键字「排毒减重」的资料-
甘蓝不只抗癌，更是减肥利器，助秒杀脂肪！3款甘蓝果汁助瘦身
甘蓝又叫做甘蓝菜、圆白菜、包心菜、卷心菜，甘蓝营养成分丰富，含有膳食纤维、维生素B、维生素C等，具有重要的保健作用，是一种天然防癌良药。食用可促进肠胃蠕动，帮助废物及多余脂肪排出体…
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新陈代谢差怎么办？10大蔬果加速代谢，让你越吃越瘦！
…物质和叶绿素等养分，还具有利尿清肺的功效，相当适合养颜美容、排毒减重。 **选购祕诀：** 1.以果体饱满完整、无裂伤，色泽鲜红者为佳。 2.果体有裂伤、病虫害，颜色黯淡者，…
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减肥5周饮食计画有成效！循序渐进，让你不再为减肥而烦恼
减肥要先排毒，排毒要靠减肥饮食！以下为大家介绍最火热的「5周饮食减肥计画」，每一周的饮食都按照以下的方法坚持，就会有意想不到的减肥效果！ ![][226953] ##第1周…
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春天排毒苹果是神器！苹果减肥，红、绿苹果哪个好？必读5篇好文
春天来临，正是身体排毒的最佳时机，你知道吗？竟然苹果是一种非常优质的「天然解毒剂」。除此之外，吃苹果减肥法，也深受日本、韩国明星的青睐。究竟苹果还有哪些健康好处？红苹果、绿苹果的营…
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减重失败恐是体内缺乏酵素！日本生机饮食专家「酵素瘦身」，狠甩21kg
有一种减肥方法，不需要冒着苦苦节食而成效不彰的风险，而是藉由食物本身提高体内的消化作用，自然养成易瘦体质！有一种营养素，在帮助瘦身的同时也能护肤、美肌、排毒、抗老化、保养头发，还可…
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冬季吃山茼蒿不只护肝、促进排便！营养师：必知山茼蒿减重3大关键
…师洪若朴表示，茼蒿含有丰富的粗纤维和维生素C，有助肠胃蠕动和排毒减重，且维生素B群可保护肝脏，推动热量的代谢，吃火锅时适量搭配茼蒿，能帮助做好体重控制。 ![][223492] …
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黑豆助减肥排毒，「这2大」成分发威！陈彦甫营养师：黑豆挑选3撇步
… ![][219174] ##黑豆富含卵磷脂，助排毒减重 营养师陈彦甫指出，「黑豆减肥法」就是要大量地食用黑豆，直到肚子觉得很饱为止；除了能让身体有吃饱的感觉，同…
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一周7日南瓜轻食餐，助排毒兼减重！
南瓜富含多种人体所需的营养素，如维生素A、C、E、钾、钙、镁、锌等。此外，南瓜还含有丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于促进肠道健康、排毒和减重。相较于淀粉主食，南瓜的营养密度高且具有…
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李英爱吃葡萄促代谢减重！葡萄搭餐搭配运动30分钟，效果更加倍
葡萄是一种非常受欢迎的水果，不仅口感鲜美，而且还有着丰富的营养价值。除了直接食用外，葡萄还可以制成果汁或甜点，用途非常广泛。韩国女艺人李英爱、金南珠甚至也都曾公开表示靠葡萄瘦身成功…
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减肥也可以吃点心！毛豆、坚果10种高蛋白低卡零食都上榜
…助，可以消除体内坏菌，帮忙大扫除，肠胃蠕动顺畅自然就可以帮助排毒减重。 ![优格含有大量益生菌，对于肠道环保有相当大的帮助，可以消除体内坏菌，帮忙大扫除，肠胃蠕动顺畅自然就可以帮…
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逆转脂肪肝不求人！中医：玫瑰山楂消脂茶排油降脂
… **五色蔬果均衡吃、薏仁替代白粥，帮身体排毒减重** 彭温雅中医师表示，要注意采取适当清淡饮食的时候，营养素仍须均衡，建议蔬果食物应均衡摄取根茎花果类植物，并…
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夏天彩虹饮食排毒、减重！5种「好色」蔬果最给力
溽暑高温，多吃蔬果还要补足「颜色」，俨然是夏日健康主流饮食之一。营养师指出，若要从蔬果中吸收丰富营养素，最简单的方法，就是遵循「彩虹饮食法则」，还能辅助减重、降低心血管疾病风险，更…
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名模疯「裸食」排毒、减重！藏在48度里的奥妙
吃出健康，其实并不难，尤其对于想要藉由排毒减重，达到美丽窈窕的好莱坞名模影星来说，更是趋之若鹜。近来欧美流行一股「裸食」的美丽饮食风潮，强调摄取纯天然的有机食物、不加工，尤其烹调温…
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排毒减重小偏方！春天必尝薄荷绿茶这一味
…，建议民众应做好体重管理，平日可用薄荷绿茶药膳茶饮，辅助达到排毒减重效果。 ![][118720] 中医师庄雅惠指出，春天与肝脏相对应，肝是解毒排毒的重要脏器，所以又称为…
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赶搭「汤疗」热潮！每天1碗汤，瘦身又排毒
还在喝果汁或水果水排毒吗？如果你也想搭上养生新潮流，千万别错过正悄悄在欧美各国蔓延的「汤疗」（Souping）浪潮！一碗融合三大营养素的好汤，不仅能提供能量、增加饱足感、帮助排毒和…
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