吃到飽餐廳 | 搜尋結果

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「吃到飽餐廳」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「吃到飽餐廳」的資料

夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…影響，吃太飽就是其中之一。台灣吃到飽文化盛行，主打各式料理的吃到飽餐廳四處可見。但你知道嗎？吃到飽的習慣，恐會讓你吃出腸胃毛病來。攝取過多食物，不但會造成消化不良，影響腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
減肥不能吃澱粉？減重怕胖別吃早餐？5篇好文帶你破解

…瘦」非夢事！** ![][224224] 為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？原來，體內有一種荷爾蒙稱為「瘦素」，如果能好好發…
http://www.top1health.cn/Article/101/93252
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

為什麼有的人去吃到飽餐廳，怎麼吃都吃不胖？有的人則是一餐下來，卻多增加1至2公斤體重？原來，體內有一種荷爾蒙稱為「瘦素」，如果能好好發揮及用到，吃不胖的機會隨之增加。WHO建議，只…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
減重聰明吃，吃到飽餐廳吃不胖？營養師分享4大用餐祕技，吃巧不吃肥

…吃夠本的心態，一餐吃下來，不知不覺吃進很多負擔。營養師建議到吃到飽餐廳應掌握4大用餐原則，「重質不重量」，不僅能降低增肥機率，也能減少暴飲暴食後的罪惡感，即使減重也能聰明吃。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/89339
男業務跑攤暴飲暴食、胃酸衝垮胃黏膜，竟釀十二指腸潰瘍！

…多、食速快，容易脹氣、胃悶、消化不良，形成胃食道逆流。尤其去吃到飽餐廳，專挑貴的肉類海鮮吃，不知不覺攝取過量高油高糖高膽固醇食物，除了造成肥胖、脂肪肝，也會讓有三高(高血壓高血糖高…
http://www.top1health.cn/Article/30/88482
時常感到孤單、寂寞？試試「正念認知療法」享受與自己共處，迎接安定生活

…講5個小時的演講拆成下午和晚上，趁著中間3小時的空檔，我跑去吃到飽餐廳，驚豔於一個人靜靜拆螃蟹的美味，不用忙著跟人家說話，更能專心致志於品嘗食物的味道。從此開始了自己一個人去享受美…
http://www.top1health.cn/Article/269/83840
吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少食物種類可改善

…時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。相信大家都有這樣的經驗，去吃到飽餐廳的時候，不管火鍋、燒肉吃得再怎麼多，飯後總是還能吃一塊布朗尼，挖一碗哈根達斯。甜點是裝在第二個胃裡，是吧？ …
http://www.top1health.cn/Article/269/85459
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

… 事實上，消除冬季肥一點也不難。醫師提醒，在聚餐時應避免選擇吃到飽餐廳，掌握每餐用量不超過8分飽原則。平時多泡溫泉、泡熱水澡、喝溫開水，對冬季的基礎代謝都有幫助。另每週仍應維持至少…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007
超級超級肥胖大隻男　2招成功鏟肉71公斤

肥胖不是福！根據英國研究發現，肥胖會增加11種癌症的風險，其中包括年輕人因為飲食不健康和缺乏鍛鍊，而面臨腸癌「不定時炸彈」的威脅。國內1名26歲的彭先生，體重190公斤，屬於「病態…
http://www.top1health.cn/Article/101/51389
尾牙這樣吃就對了！營養師教您「吃巧不吃飽」

…諮詢門診裡也常遇到諮詢者詢問「我在減重，但是晚上公司聚餐要去吃到飽餐廳，我該怎麼吃？」首先最重要的，是要把自己的心態要調整成「減重的心態」，要「吃巧不吃飽」，告訴自己聚餐的目的是要…
http://www.top1health.cn/Article/101/50801
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…達 20 年的研究，就是把猴子分成兩組，A 組猴子把他們放到吃到飽餐廳，餐餐 all you can eat；B 組猴子每餐只提供他們所需的 70% 食物。20 年後，發現吃到飽的…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…胃食道逆流，但現在此病有年輕化的趨勢，主要跟進食速度快、常去吃到飽餐廳、喝太多咖啡、茶、酒或吃太多甜點、吃完宵夜倒頭就睡等因素有關，都會造成胃食道逆流。 **賁門失控　胃酸逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

…提到，為保障消費者「食的安全」，自己也有一定的堅持。像是，以吃到飽餐廳愛用的「生蠔」來說，在考量安全性的情況下，就不建議大家選擇生食。雖然生蠔肉本身在正常情況下，沒有細菌的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
35歲起好發大腸瘜肉　5大腸勞飲食解密

…好偏鹹。 **2.肉食攝取多：**常以紅肉飲食為首選，並以吃到飽餐廳做為餐廳選擇考量。 **3.腸常壞菌多：**經常有脹氣、腹痛、便祕或腹瀉等不適症狀，顯示腸道菌相不平衡，影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213
吃完大餐肚子痛　恐膽結石發作

…要注意是否膽結石在作怪！ ![][91287] 吃到飽餐廳人聲鼎沸，再加上氣溫逐漸下降，也讓冬令進補的饕客源源不絕，這樣大吃大喝、高油高脂的飲食方式，常會引起膽囊的劇烈…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819

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