…事实上你已经处于过度劳动身体的状态。咖啡、红茶、绿茶、可乐、可可亚、提神饮料等,都是含咖啡因的饮品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨换成不含咖啡因的饮品吧! ![咖啡因具有让交…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584…事实上你已经处于过度劳动身体的状态。咖啡、红茶、绿茶、可乐、可可亚、提神饮料等,都是含咖啡因的饮品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨换成不含咖啡因的饮品吧! **⑤每天饮用…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…、多酚类、β葡聚醣(菇类)、含有维生素C或E的食物、儿茶素、可可亚、虾红素(含于鲑鱼、螃蟹等)。但是要注意的是,这些资讯的可信度并非百分之百。 有研究指出,地中海式饮食,例如…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962…事实上你已经处于过度劳动身体的状态。咖啡、红茶、绿茶、可乐、可可亚、提神饮料等,都是含咖啡因的饮品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨换成不含咖啡因的饮品吧! **⑤每天饮用…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…热量变高,不过真的很好喝。 其他还可以加入可可亚或黄豆粉与牛奶一起调合,或者是将草莓轻轻压碎后放入牛奶,再加入一点砂糖变成草莓牛奶,也深受孩子们的欢迎。 关…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823…在空腹时因练习而疲累不堪的身体具有疗愈效果。巧克力主要成分是可可亚,含有丰富的多酚,也有促进脂肪燃烧的效果,其实也是促进代谢的减肥食品。 因此,请尽量选择可可亚含量高的巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633…要避免这些来源。例如对镍过敏的人,就要少吃罐头食物、巧克力、可可亚、坚果、燕麦及豆类等食物,并且少配戴金属成分不明的耳环、项炼等。 日常生活中也要注意,黄毓惠建议,手部尽可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/58079…巧克力来减轻疼痛,的确有缓解疼痛的好处,那是因为巧克力里面的可可亚,能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助缓解经痛。但是,如果吃太多,仍然要担心会囤积热量。尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418…吃的是纯正的黑巧克力,少量食用反而对肌肤有好处。黑巧克力含有可可亚、多酚、类黄酮等,可可亚有助于促进血液循环,多酚和类黄酮都有抗氧化的效果。 一般来说,可可含量70%以上的黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186…加美味。除了这里介绍的材料以外,也很推荐搭配甜酒、水果奶昔或可可亚。请多多尝试各种配料,找出自己喜欢的搭配吃法。 **第1招/什锦榖麦+牛奶** 营养相当均衡的吃法,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312…激新陈代谢,使脂肪不容易堆积。常见食材如:芝麻、燕麦、谷类、可可亚、大豆、亚麻仁等,都含有丰富的木质素。 **★辣椒素** 辣椒油、辣椒粉,以及辣椒,都具有辣椒素,辣椒素…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478…黑色入肾,冬天也适合多吃黑色食物,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亚、决明子等。其中黑豆外皮乌黑光亮的颜色,来自于植物营养素「花青素」,能够提供很强的抗氧化能力,减少自由基对人体的伤…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…糙。建议经期多喝水,就能让经血排出更顺畅喔! **可可亚和咖啡因 巧克力舒缓经痛** 巧克力或是热可可里面的可可亚,确实能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036…种健康巧克力,大幅降低其中的糖分和脂肪,让巧克力当中的成分「可可亚」可以发挥功效,帮助降低血压。 根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,巧克力的主要成份可可,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29034…,也被发现存在于味噌、酱油、清麴酱(纳豆)、起司等发酵食品及可可亚里,类似芹菜和荷兰芹的食物,以及水果的哈密瓜、木瓜、西瓜等,也能使血液干净。特别在西瓜里含有利尿成分,可使小便容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473