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…清熱解毒、止渴健胃 中醫師賴睿昕表示,綠豆不僅是食品,還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚;綠豆粉解諸熱,解毒藥,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630…解失眠。 ![][219893] 陳旺全中醫師在他《一味中藥 去病良方》一書中提到,在中醫治療上,與失眠有關的臟腑是心。而失眠又可分為虛證、實證。虛證多屬陰血不足,心失所養…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…烈討論。中醫師陳旺全將中國古老智慧與臨床醫療結合,用簡單的「一味中藥」教導大家以常見中藥或食物,對症下藥,達到改善病症目標。 ![][218974] ##感冒能吃羅漢果、八…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611…脂2大體質】** ![][167013] 薑黃是一味中藥,薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用,可抗動脈硬化、抗衰老;薑黃裡特有成分薑黃素為脂溶性,所以民眾食…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692…炒熟,加少許鹽調味即可食用。 中醫師賴睿昕表示,薑黃是一味中藥,薑黃素有明顯降低血漿總膽固醇和三酸甘油酯的作用,可抗動脈硬化、抗衰老;而海帶軟堅散結,含有大量的不飽和脂肪酸和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515…物的驚人妙用》中表示,其實,薑皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃,其實,要根據具體情況來決定。 怎麼定呢? 其實非常簡單,只要記住一點就可以了:「植物的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427…一舉數得。 不過,站在中醫的角度,綠豆是一種食品,更是一味中藥,與其他不同食藥材做搭配,所發揮的養生效果也不一樣喔! **綠豆+蕎麥→降低壞的膽固醇** 賴睿昕中…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…媽咪真的想要服用中藥材進補,以下列舉一些比較安全的中藥材(每一味中藥只要1~3錢比較安全,最多別超過3錢),不過孕婦在服用前,最好還是先諮詢中醫師判斷證型,以免搞錯自己的體質、吃錯…
http://www.top1health.cn/Article/251/50847…綠豆湯防暑消熱** 中醫師賴睿昕表示,綠豆不僅是食品,還是一味中藥。《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚;綠豆粉解諸熱,解毒藥,…
http://www.top1health.cn/Article/258/40206自古以來,珍珠粉就是美白、美容的聖品,其實他本身也是一味中藥!研究發現,珍珠粉含有19種氨基酸、牛磺酸、20多種礦物質,以及多種微量元素,有助延緩細胞衰老。珍珠粉除了直接拿來吃,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443…可以吃點清熱去火的食物,如粉葛就是很好的選擇。 粉葛是一味中藥,用來煲湯可以治療由炎症引起的發燒感冒,並可以清熱解毒,改善內分泌系統。中醫認為其性涼,歸脾經、胃經,有解肌退熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068…帶著白色的橘絡一起食用。中醫學認為,橘皮裡面的白色網狀橘絡是一味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃橘子上火的症狀。 3.將橘子放在40℃~50℃的淡鹽水中浸泡5~…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022…熱、解毒、去火之功效,是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素,促進人…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029…、有異物感時,人們普遍選擇買一點膨大海來泡水喝。但膨大海屬於一味中藥,性味甘涼,並不是所有人都適合飲用膨大海,多喝反而可能無益於身體健康。對於長期使用嗓子的職業人群來說,容易有咽喉…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065…有紓緩疼痛、緩解症狀的作用。 以下為陳旺全中醫師在其《一味中藥 祛病良方》書中所提供4道舒緩腹痛不適的簡易茶飲: **★茶飲1/止痛理氣山楂紅糖茶** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/258/17718