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褪黑激素助防癌！睡出健康力，先調理肝腎功能！
睡不好，百病生，尤其是晚上沒睡好、沒睡飽，大腦無法正常分泌「褪黑激素」，長期恐提… 詳全文》
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含鐵量低到難以想像！吃紅棗真的能補血嗎？
疲倦、失眠、臉色蒼白、掉髮、頭暈、心悸等，都是常見的貧血症狀，國人普遍認為紅棗有… 詳全文》
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當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦
許多人都曾有相同的經驗，採取相同的減重方法，剛開始瘦很快，但過一段時間就會出現「… 詳全文》
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吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病
春末夏初，吃什麼水果好呢？千萬別錯過正酸酸甜甜的「桑椹」！黃慧娟中醫師表示，桑椹… 詳全文》
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身體虛弱、面蒼老 女中醫：快吃豆芽菜補營養
豆芽菜就是因為營養價值低，才會淪為湯麵中的配菜？許多人認為豆子發芽長成的豆芽菜，… 詳全文》
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關節疼痛怎麼辦？女中醫：吃薏仁減痛
關節疼痛時，您會怎麼止痛？吃消炎藥、貼止痛藥膏，還是嘗試高麗菜包敷法？或許，您還… 詳全文》
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