喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠
根據台灣睡眠醫學會統計顯示，國內約有500萬人長期飽受失眠之苦，平均每4人就有1人，而喝酒、睡前看電視和負面思考都是造成精神緊繃、失眠的原因，台中慈濟醫院身心科醫師林杰民提供「好睡十句訣」讓民眾學習放鬆休息，一… 詳全文
專題報導 - 【擾眠壞習慣】專題
專題報導 - 【安眠藥不藥】專題
小六生安眠藥成癮 正確用藥5要領
台灣睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫師指出，台灣約有450萬人有失眠困擾，其中逾5成有服安眠藥習慣。醫師指出，改善失眠，不是安眠藥越吃越多越好，門診曾有1位12歲女童，因課業壓力大，長期服用安眠藥… 詳全文
專題報導 - 【收假收心操】專題
開工上班族6反應 部落客馬克出招
以漫畫kuso時事見長的知名部落客馬克，特別在臉書上傳新作「上班族面對開工6大類型」，以趣味的對話與貌似哀怨的漫畫人物，瞬間吸引2400多人按讚！對上班族開工的自我調適，書田診所精神科醫師江漢光則建議，下班後多… 詳全文
專題報導 - 【開車族隱憂】專題
塞車憋尿逾半小時 膀胱炎風險增
每到春節前夕，許多人因塞車、找不到廁所，寧可憋尿。不過，彰化基督教醫院泌尿科主治醫師黃勝賢表示，每年年假一結束，因泌尿道疾病求診的病患就會明顯增加，建議民眾仍要適時解放，才不會因此憋出問題，嚴重時可能面臨洗腎或… 詳全文
專題報導 - 【憂鬱別來煩】專題
老人憂鬱怎知道？GDS量表測一測
研究估計，國內約有31萬名老人憂鬱症患者，但實際就醫治療的比例不到1成，原因之一是家屬不瞭解疾病，誤以為老人家動不動喊身體痛、情緒低落是身體正常老化所致。其實，老人是不是患有憂鬱症，可透過簡易量表自我檢測。 詳全文
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