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安眠藥有助於入眠，但是過度依賴，有可能增加失智風險。根據美國哈佛大學與法國波爾多大學經過長時間的研究後發現，65歲以上老人，若有15年以上的服用安眠藥習慣，罹患失智症的風險將會提高5成。 詳全文 >

「做2休2」的生活作息，乍看有很多休假時間，但是在新竹科學園區工作的王先生，卻因長期輪值夜班，工作與放假時的作息正好顛倒，導致一天比一天更難入睡，有時候回到家還要和太太一起照顧小孩，幾乎沒有… 詳全文 >

精神科門診中，「經前症候群」是一種身心症，嚴重時甚至會有「經前不悅症」出現。醫師表示，經痛並不是經前症候群的症狀之一，經痛是在月經期間發生的，而經前症候群則是會在月經發生前2個星期出現症狀，… 詳全文 >

王家在幾個月前剛迎來一名龍寶寶，本來開開心心在白天幫忙照顧「金孫」的王奶奶，最近卻陸續出現夜晚失眠、脾氣易怒的情況，常常和人發生口角，讓家人感覺不解，為什麼寶寶出生後，憂鬱的人不是媽媽，而是… 詳全文 >

阿茲海默症過去也被稱為老年癡呆症，現在多半稱之為失智症，而在南韓近年的統計數據中，竟發現大約4、50歲的中年人，就開始有失智症狀出現，人數也在最近6年內增加了近4成，主因是菸酒攝取過多所造成… 詳全文 >

簡單的走路或跑步，只要養成定期運動的習慣，均有助於緩解憂鬱情緒及紓解壓力，精神科醫師建議，配戴計步器計算累積步數，更有助於激發想運動的動機，因此董氏基金會針對全台12所高中職，舉辦「高三加強… 詳全文 >

現代人生活忙碌，常常忘記要讓自己好好放鬆一下，太過投入工作的結果，不只讓精神壓力過大，還可能危及身體健康，甚至導致過勞死，芬蘭最新研究發現，1日工作超過8小時，會增加40%罹患心臟病風險的機… 詳全文 >

自殺行為不是單一因素造成，但「失業」是非常明確的危險因子，全國自殺防治中心公布最新調查，其中失業族群與經濟壓力大者，包括情緒困擾或是自殺意念的比例均明顯提高，尤其40歲以上的失業者，自殺意念… 詳全文 >

職場兩樣情，新鮮人因經濟不景氣投履歷四處碰壁，職場年輕女強人卻因壓力過大，罹患自律神經失調，悍將變成病貓，甚至嚴重到必須離職接受治療。醫師表示，自律神經失調症狀包括手麻腳麻、暈眩或心悸，不容… 詳全文 >