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青少年自殺問題再浮出檯面,尤其是12歲以下兒童,家長更需要多注意。依據臺北市政府自殺防治中心的自殺通報資料顯示,101年上半年接獲17歲(含)以下學生自殺未遂或具自殺想法的通報數為92人,已… 詳全文 >
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有些人工作如同拼命三郎,有些人卻像懶惰蟲般,這種差別可能與大腦的多巴胺分泌量有關。范德堡科學團隊發表一篇腦成像研究於《神經科學期刊》,指出大腦中3個特定區域的多巴胺愈多,努力工作賺錢的意願愈… 詳全文 >
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大學指考檢驗高中生們三年努力的結果,為了避免考生患得患失,無法忍受龐大的壓力敗下陣來,體適能葉怡君教練示範考生舒壓伸展操,讓考生紓解長時間累積下來的疲勞與緊張。 詳全文 >
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正當大學指考考生陷入天人交戰之際,精神科醫師呼籲,壓力過大容易導致焦慮,使身體自律神經系統不穩定,會造成交感神經過度活化,而容易出現肌肉緊繃,甚至近一、兩個月有不少考生發生顳頜關節疼痛而來求… 詳全文 >
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美國部分大學生近來習慣服用幾款專治兒童過動症(ADHD)的處方藥,據說可以撐上24小時不闔眼,讀書效率倍增,考完試後依舊神采奕奕,已經變成學生間心照不宣的「讀書仙丹」(study drugs… 詳全文 >
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一項長期研究顯示,若在學期間遭受到嚴重霸凌,心中的陰影並不會隨著時間淡化,反而會如影隨行地影響到中年時期的身心健康,父母師長切莫輕忽。 詳全文 >
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你是否覺得上班時,很難跟主管或同事溝通?三不五時辦公室裡烏鴉涯滿天飛,可說是常發生在職場上的真實寫照,如果有此困擾,小心「總覺得職場溝通卡卡症」上身,根據一項調查顯示,64%上班族坦承自己有… 詳全文 >
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7月初大學指考將豋場,在最後的衝刺階段,醫師提醒考生功課勤複習之餘,也別忘了開始調整熬夜唸書的習慣,讓自己白天時較能保持精神,對強化免疫系統也有幫助,避免考前生病、影響表現。 詳全文 >
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近日青少年自殺消息頻傳,源自課業壓力過大、犯錯自責想不開、情感受挫等壓力,董氏基金會呼籲學子,多運動可幫助自己「淡定」,以免一時想不開而鑄下大錯! 詳全文 >
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白種人需要的睡眠時間最長,而黑人則最短,此外,白人的睡眠品質似乎也較其他族群的人來得佳,然而研究人員並沒有找出造成差異的主因。 詳全文 >









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