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你是否覺得上班時，很難跟主管或同事溝通？三不五時辦公室裡烏鴉涯滿天飛，可說是常發生在職場上的真實寫照，如果有此困擾，小心「總覺得職場溝通卡卡症」上身，根據一項調查顯示，64%上班族坦承自己有… 詳全文 >

7月初大學指考將豋場，在最後的衝刺階段，醫師提醒考生功課勤複習之餘，也別忘了開始調整熬夜唸書的習慣，讓自己白天時較能保持精神，對強化免疫系統也有幫助，避免考前生病、影響表現。 詳全文 >

近日青少年自殺消息頻傳，源自課業壓力過大、犯錯自責想不開、情感受挫等壓力，董氏基金會呼籲學子，多運動可幫助自己「淡定」，以免一時想不開而鑄下大錯！ 詳全文 >

白種人需要的睡眠時間最長，而黑人則最短，此外，白人的睡眠品質似乎也較其他族群的人來得佳，然而研究人員並沒有找出造成差異的主因。 詳全文 >

美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）心理學的研究人員指出，分房睡並非解決之道，原因在於當雙方失去了擁抱跟愛撫，不僅感情會變淡，心臟也會產生毛病。 詳全文 >

加拿大一項有趣的研究發現，部分失眠的患者很有可能源自於對「黑暗」的恐懼，而讓交感神經處於亢奮的狀態，造成徹夜難眠的狀況。 詳全文 >

許多乳癌患者在接受治療時，因無法忍受身體不適和死亡的威脅，往往失去求生意志。不過，有研究指出，經小組心理諮商的身心靈治療後，可提升乳癌患者唾液中的皮質醇濃度，且前後變化率越大，代表患者的壓力… 詳全文 >

在精神科門診中，厭食症與暴食症同屬於飲食疾患，可說是一種常見的文明病。研究發現，國內約有1成多的人有厭食症狀，或暴食傾向。醫師表示，上述疾患是可以治癒的，目前的治療多是合併藥物和心理治療，讓… 詳全文 >

不少大專院校畢業生擔心「畢業即失業」，壓力過大之下，造成醫療院所的身心科或精神科門診比平時多出2成社會新鮮人求診，分別有睡眠障礙、腸胃不適、情緒焦慮、肌肉緊繃、頭痛頭暈等不同的「環境適應障礙… 詳全文 >