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瘦身消脂茶能幫助減重嗎？營養師洪若樸指出，市售飲料琳瑯滿目，許多標榜「低卡、零熱量」的瘦身飲品，雖然強調人工添加劑對人體有益，但不見得能與瘦身畫上等號，唯有多喝水、提高身體代謝， 詳全文 >

攝護腺肥大是許多中年大叔心中揮之不去的夢魘！盧星華醫師指出，年紀50歲以上的男性，約有一半的人有攝護腺肥大困擾，如何降低攝護腺肥大，避免開刀風險？有5種營養素可以助一臂之力。 詳全文 >

天氣冷颼颼，最舒服的莫過於來碗熱湯，或是泡個溫泉來暖暖身了吧！但是要提醒一下民眾，適度的泡湯雖有益身心健康，但是過度或劇烈的高水溫刺激，容易超過身體的負荷，增加心腦血管疾病的風險。 詳全文 >

高血壓是健康隱形殺手，根據台灣心臟醫學會的粗估，目前國內患者近500萬，不僅常合併有高血糖、高血脂，且控制率不到3成。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，控制高血壓除定期量血壓、規律用藥外，生… 詳全文 >

你是否也曾餓到受不了，導致頭暈、顫抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患，要注意這可能是低血糖症狀！營養師教你如何補充糖，避免昏迷甚至是喪命的風險！ 詳全文 >

減肥不能吃肉？是許多肥胖族群常見的迷思。部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，適當吃肉對減肥是有幫助的，但肉類挑選必須遵守「高蛋白、低脂肪」原則，同時最好選擇去皮的肉，儘量採取清蒸、清燉的烹飪方… 詳全文 >

台灣哺育母乳的寶寶，逾8成維生素D不足！營養師指出，母乳中的維生素D含量並不算高，平均每公升大約為22 IU(國際單位)，與每天建議攝取量400IU（1歲以下）有很大的差距，一旦嚴重缺乏，恐… 詳全文 >

時序入春，依據中醫理論，春天對應於人體的肝臟，此時屬於肝火的疾病如高血壓、眩暈、失眠等疾病易發作。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，春天氣候多變，肝氣若不順，容易常失眠，建議應疏肝… 詳全文 >

結核病是台灣感染率最高的法定傳染病，去年新增約9,000名結核病例，新北市衛生局疾病管制科許玉芬科長提醒，洗腎、糖尿病等慢性病患者因免疫力較差，是結核病感染高危險群，根據新北市防治經驗，透過… 詳全文 >