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減肥圈流傳已久「少量多餐有助於減肥」的說法,對於減肥的人大概都聽過。但是,每隔2小時就進食,一天吃6餐輕食的做法,等於是隨時隨地都在吃,真的有助於減重嗎?還是另一個減肥的迷思?正確減重究竟要… 詳全文 >
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肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期,1至6歲幼兒期及青春期。其中兒童容易肥胖的原因包括:營養失衡、分泌紊亂,及缺乏運動,尤其長期營養失衡,會嚴重影響兒童的身體發育。中醫師吳明珠指出,飲食控制… 詳全文 >
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第1型糖尿病為一緩慢漸進性的自體免疫疾病,需要長期監測血糖變化,除了可以仰賴連續血糖監測系統之外,配合胰島素幫浦更可以達到精準胰島素給予,避免血糖的過度起伏、降低低血糖風險,馬偕兒童醫院兒童… 詳全文 >
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甲狀腺結節也會引起胸悶?1名70多歲郭老先生最近常因日常活動,造成胸悶喘與呼吸困難,於是到仁愛長庚合作聯盟醫院胸腔內科洪崇文醫師門診,經檢查發現胸腔有一顆巨大約13公分且鈣化的甲狀腺腫瘤,遂… 詳全文 >
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很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的… 詳全文 >
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研究發現當人們活動多到某個程度以後,總能量的消耗會趨緩,不會是預期般的直線關係,科學家把這種情況稱為侷限式能量消耗模型(Constrained TEE model)。當超過一定活動量後,能量… 詳全文 >
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中秋團圓難免放縱吃喝,不少人都知道飲食過度可能造成三高(高血糖、高血壓、高血脂)等代謝症候群,卻不知道其實很多泌尿問題也可能跟代謝性疾病有關。泌尿科顧芳瑜醫師提醒,3種泌尿科常見的疾病,背後… 詳全文 >
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中秋節即將來臨,各種美食充滿誘惑,糖尿病患者如何能享受美食的同時,又不必擔心血糖飆升?台北慈濟醫院營養科周家琳營養師分享糖尿病友的正確飲食觀念,糖友每日最多食用一顆小月餅,同時閱讀包裝袋上營… 詳全文 >
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年輕人體重超標,一旦同時出現糖化血色素飆高,有可能罹患糖胖症。近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診,特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題,時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常… 詳全文 >
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男性性功能衰退,可能導致無法「提槍上陣」的窘况。營養師夏子雯指出,疲勞是兩性性愛最大障礙,藥補不如食補,男性要提升性功能,平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜,以及櫛瓜等「男性4寶」,不僅可增加… 詳全文 >